15 عامل يؤثر سلباً على عملية حرق الدهون! 11 يونيو، 2021 يهتم الكثيرون بإنقاص وزنهم والوصول للوزن الصحي، إلا إن هناك الكثير من العوامل التي تؤثر في الوزن، أهمها: معدل الأيض، وإليكم التفاصيل في هذا المقال.
9 فوائد للمشمش المجفف للمرأة الحامل 3 يونيو، 2021 المشمش هي واحدة من الفواكه التي يمكن ان تأكلها الحامل كبديل صحي لإشباع الرغبة الشديدة في تناول السكر أثناء الحمل، وإليكِ فوائدها في هذا المقال.
فوائد بذور دوار الشمس للمرأة الحامل 31 مايو، 2021 تعتبر بذور دوار الشمس من الحبوب المليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، ونظراً لأن هذا الطعام الفائق يندرج تحت فئة المكسرات، فقد يشعر البعض بأن تناول بذور دوار الشمس أثناء الحمل...
7 فوائد للمشمش.. تعرّف عليها! 28 مايو، 2021 اللون البرتقالي للمشمش يدل على غناه بالعديد من الفيتامينات والمواد الغذائية، فلنتعرف على فوائد المشمش في هذا المقال.
أمراض يعالجها «النوم».. تعرّف عليها! 27 مايو، 2021 يساعد النوم في علاج كثير من الأمراض، فالنوم يعزز جهاز المناعة ويسرّع في شفاء عدد من الأمراض، وإليكم التفاصيل في هذا المقال.
ما هي «الدغدغة».. وما هي أسبابها؟ 26 مايو، 2021 يلمسك شخص ما لمسة خفيفة وسريعة في منطقة ما من الجسم، ثم تبدأ فجأة بالضحك والقهقهة، إنه شعور الدغدغة، ولكن ما سببه؟ إليكم التفاصيل.
فوائد الزنجبيل لتغطية الشيب! 25 مايو، 2021 على الرغم طعم نبات الزنجبيل اللذيذ الذي يضاف للعديد من الأطباق الغذائية المختلفة، فإنه يمكن إستخدامه أيضاً كعلاج منزلي لتغطية الشّعر الأبيض، وإليكم التفاصيل.
لا مسكنات للألم بعد اليوم.. 10 علاجات منزلية بديلة! 23 مايو، 2021 علاجات منزلية طبيعية يمكن ان تستخدم بديلا عن المسكنات لتنهي آلامكم المرضية سريعاً بدون أي أضرار صحية جانبية أو أعراض سلبية، اليكم التفاصيل.
«رجيم الصيام المتقطع»: نظام غذائي يخلصك من 5 كيلوغرامات أسبوعياً! 20 مايو، 2021 كيف تستطيع أن تجعل من نظام الصيام المتقطع فرصة لك لخسارة الوزن الزائدة؟ إليك التفاصيل في هذا المقال.
ما هو معدل التنفس الطبيعي للإنسان؟ 12 مايو، 2021 معرفة معدل التنفس الطبيعي لدى الإنسان من الأمور المهمة يجب التأكد منها، وإليكم التفاصيل.
فوائد إكليل الجبل للرحم.. تعرفوا عليها! 8 مايو، 2021 عشبة إكليل الجبل لها خصائص طبية خاصة في علاج مشكلات الرحم، فلنتعرّف على أبرز فوائده وتحذيراته.
ما هي أعراض الحمل ومتاعبه في الشهر التاسع؟ 7 مايو، 2021 وصلتِ للشهر التاسع والأخير من الحمل، فما هي المشاعر التي تنتابك غير القلق؟ تعرفي معنا على أهم أعراض الحمل في الشهر الأخير.
ما هي علامات الولادة المبكرة في بداية الشهر التاسع من الحمل؟ 4 مايو، 2021 إكتشفي علامات الولادة المبكرة في بداية الشهر التاسع وكيف تفرقينها عن بقية الأعراض في هذا المقال.
حرقة المعدة وعلاجها أثناء صوم رمضان 4 مايو، 2021 أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها الصائمون في شهر رمضان، هي حرقة المعدة والحموضة الزائدة، فما هي حرقة المعدة وكيف يتم علاجها؟
نصائح لمرضى الكوليسترول في رمضان 27 أبريل، 2021 هل يؤثر صيام رمضان على مستويات الكولسترول إيجاباً أم سلباً؟ وكيف يمكن إستغلال شهر رمضان لتعزيز صحة مريض الكولسترول؟ إليكم التفاصيل في هذا المقال.
أسباب «صداع الصيام» وطرق علاجه! 26 أبريل، 2021 في بداية رمضان قد تؤدي معظم التغيرات الفيزيولوجية الى الصداع، لكن مع تتابع أيام الصوم يعتاد الجسم على الوضعية الجديدة، وإليكم التفاصيل في هذا المقال.
نصائح لمرضى فقر الدم في رمضان! 23 أبريل، 2021 مريض فقر الدم هو الأكثر عرضة للشعور بالتعب والإجهاد، ويحتاج إلى نظام غذائي خاص، لذا قد يُشكل صيام شهر رمضان خطورة على صحته، لذلك عليه أن يتبع الإرشادات الهامة...
نصائح لمرضى السكري في شهر رمضان.. عليكم معرفتها! 21 أبريل، 2021 نصائح تغذية مهمة لمرضى السكري في رمضان، بسبب التغيرات التي تطرأ على البرنامج الغذائي والحركة خلال الشهر الفضيل، وإليكم التفاصيل.
8 فوائد للتمر عليك معرفتها! 19 أبريل، 2021 أفضل وقت لتناول التمر هو على معدة فارغة، هذا ما كشفته دراسة صحية تحدثت عن فوائده المذهلة، واليكم التفاصيل.
5 نصائح لصيام رمضان بالطريقة الصحية 16 أبريل، 2021 الصوم هو إما الشعائر الدينية الواجبة عند المسلمين، وأصل الصوم هو الإمساك عن الطعام، فكيف نصوم بشكل صحيح وصحي؟
