فوائد البردقوش متعددة، إلا أنه لا يناسب بعض الفئات وخصوصاً المرأة الحامل وقد يعرضها للخطر، وإليكم التفاصيل في هذا المقال.
يعتبر البردقوش من النباتات العطرية، إذ يتواجد بكثرة في منطقة حوض البحر الأبيض المتوسط، وشاع استخدامه في الطب البديل، نظراً لفوائده العظيمة بالنسبة للمرأة، لدرجة أطلق عليه اسم “صديق المرأة” لأنه يساعدها على التخلص من عسر الطمث، آلام المعدة، الخطوط البيضاء، آلام الركبة، وآلام الخاصرة، كما أنه يساعد على إنقاص الوزن ويحلّ مشاكل الشعر والعُقم.
وتقول الدكتورة في علم التغذية والغذاء “سينتيا الحاج” إن فوائد البردقوش للنساء لا حصر لها، كما أن أضراره تكاد تكون معدومة، بالإضافة إلى أنه نبات طبيعي وتكلفته بسيطة، ويسهل الحصول عليه من العطّار، فهو يساهم في علاج الكثير من الأمراض، كالسكري، وارتفاع ضغط الدم، آلام المعدة، وجميع الإلتهابات، كإلتهاب العظام والأسنان، وكثير من الأمراض الأخرى.
اقرأ أيضاً: فوائد إكليل الجبل للرحم.. تعرفوا عليها!
وإليكم 8 فوائد للبردقوش
1- خسارة الوزن
- يساعد على حرق الدهون الموجودة في الجسم.
- يساعد على حلّ مشكلة عسر الهضم، واضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يسهّل حركة المعدة، ويساعد على التخلص من الغازات وإنتفاخ البطن.
- يفضّل إستخدام البردقوش مع الشاي الأخضر الذي يساعد على التخلّص من السوائل الزائدة في الجسم بقدر كبير، والتي تؤدي إلى التخلّص من الإنتفاخات.
- يدخل البردقوش بصفة أساسية في العديد من الوصفات التي تؤدي إلى خسارة الوزن والتنحيف، لدوره الرئيسي في حرق الدهون من خلال إحضار مجموعة من ورق البردقوش وغليها في الماء، ثم تركها حتى تبرد، ثم تغطيتها لمدة 10 دقائق، وبعد ذلك بالإمكان تناول هذا المشروب من 2-3 مرات يومياً.
- يساعد البردقوش على تحفيز الغدة الدرقية، ما يساعد على زيادة إفراز العرق، وهذا يحمي الجسم من التعرّض للسموم الضارّة، وبالتالي زيادة القدرة على حرق الدهون.
- يساعد على التقليل من الدهون الثلاثية بالجسم، ومن الكولسترول بالدم، ما يمنع تراكم الدهون بالجسم.
- يزيد من الشعور بالشبع، وهذا لأنّ البردقوش له دور في زيادة إمتصاص العناصر المهمة والفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام، ما يُشعر الإنسان بالشبع.
2- علاج تقصف الشعر
- يعتبر البردقوش عشبة ذات رائحة عطرية، يمتاز بقدرته على علاج تقصّف الشعر وتقويته وزيادة لمعانه.
- يمكن إستخدام مستخلص البردقوش في العديد من وصفات الشعر، كحمامات الكريم من خلال خلطه مع أحد الزيوت الطبيعية، وتطبيقه على الشعر لمرة واحدة أسبوعياً، ولعدة مرات.
- يساعد على حماية الشعر من التلف والبهتان.
- يعمل على تغذية الشعر وزيادة نموّه بطريقة صحيحة.
3- ينظم الدورة الشهرية..وتحذير للحامل!
- عرفت عشبة البردقوش في الطب البديل بقدرتها الفائقة على حلّ مشاكل الدورة الشهرية، حيث تعمل على تنظيمها، ولها القدرة على التخلص من آلام الطمث وتحسين الحالة المزاجية لدى النساء.
- تعمل عشبة البردقوش على تنظيم الهرمونات المسؤولة عن نزول الدورة، كما أنها تساعد على تنظيم التبويض، وتمنع تكوّن التكيّسات، كما أنها تعتبر علاجاً فعّالاً للعقم وتأخّر الإنجاب.
- يستخدم البردقوش بحذر عند المرأة الحامل، ولا بدّ من إستشارة الطبيب قبل استخدامه، فكما أن للبردقوش فوائد، له أيضاً بعض الأضرار للحوامل، لأنه يعتبر سلاحاً ذو حدّين، يمكن أن نستفيد منه في التخلص من تسمّم وتشنّجات الحمل، والتخلص من الماء الزائد في الجسم، ولكن إذا تمّ إستخدامه بكميات كبيرة فإنه يؤدي إلى تقلّصات الرحم، والتي تؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة.
4- يهدّئ الأعصاب وينشّط الغدّة الدرقية
- يعتبر البردقوش من الأعشاب المفيدة التي تستخدم كمهدّئ للأعصاب، كما أنه يعمل على تخفيف التوتر والقلق، حيث يتحكم في العديد من الهرمونات التي تساعد على تهدئة الأعصاب، كما أنه يعمل على تنشيط الغدد الدرقية من خلال التحكّم في هرمونات الغدة الدرقية.
- يساعد البردقوش على التخلص من حالات القلق والتوتر، كونه يحتوي على المركبات المهمة، ومنها مركب الفلافونويد الذي يساعد على تهدئة الأعصاب والتخلّص من التوتر العصبي الناتج عن الضغوط اليومية التي يتعرّض إليها الإنسان.
5- فوائد البردقوش للقولون
- يساعد البردقوش على التخلّص من مشاكل الجهاز الهضمي، حيث إنه يعمل على ضبط الشهية، علاج الغثيان، التخلّص من الغازات، التغلب على مشكلة عسر الهضم، وأيضاً علاج آلام البطن، كما يستخدم كعلاج لجميع مشاكل المعدة.
- يستخدم البردقوش كنوع من العلاج العشبي، وهذا لأنه يحتوي على الكثير من المركّبات والعناصر المفيدة للصحة، والتي تقي من بعض الأمراض والمساعدة على علاجها، كأمراض الجهاز الهضمي وإرتفاع ضغط الدم.
6- فوائد البردقوش في التقليل من الإلتهابات
- يعتبر البردقوش من الأعشاب التي تحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة ومضادات الإلتهابات، التي تساعد على حماية خلايا الجسم من التلف والجذور الحرّة التي من الممكن أن يتعرّض إليها.
- يقي من الإلتهابات المزمنة التي تتسبّب في زيادة خطر الإصابة بأمراض، كالسكري والأمراض السرطانية وإضطرابات المناعة الذاتية.
7- فوائد البردقوش في الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي
- يساعد البردقوش في التخفيف من المشكلات التي تصيب الجهاز الهضمي، ومنها قرحة المعدة، بالإضافة إلى أنه يساعد على تحسين الشهية، وخاصةً لمن يعانون من فقدان في الشهية.
- يساهم في التخفيف من التقلّصات التي تصيب المعدة والتخلّص من المغص.
8- فوائد البردقوش في تنظيم الضغط
- يحتوي البردقوش على العديد من الخصائص التي تساعد على علاج ضغط الدم المرتفع، حيث إنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
- يساعد على منع تراكم الكولسترول في الشرايين، ما يقي من ارتفاع ضغط الدم والتعرّض إلى الأمراض والنوبات القلبية والجلطات.
