نتائج البحث عن  >>  نصائح صحية

مأكولات غنية بالحديد

مكافحة «فقر الدم» بالغذاء: 7 أطعمة غنيّة بـ«الحديد» تحارب «الأنيميا»

يعتبر مرض «الأنيميا» المعروف بفقر الدم هو الأكثر إنتشاراً حول العالم، وذلك بسبب سوء التغذية أو بالأحرى سوء أنواع الغذاء...

السجائر الالكترونية

السجائر الألكترونية الصحية… غير صحية!

في دراسة جديدة عن استخدام السجائر الإلكترونيّة وجد العلماء اليونان من الجمعيّة الأوروبيّة لطبّ القلب في روما أنّ استنشاق بخار...

لا تضع هذه المأكولات في الثلاجة‏

بحسب موقع الـ prevention هذه بعض المأكولات التي لا يجب وضعها في الثلاجة: • الخضار التي تحتوي على المياه: وهي...

أطعمة تقاوم العطش في شهر رمضان‏

بسبب درجات الحرارة المرتفعة التي تترافق وشهر رمضان الذي يصادف قدومه في فصل الصيف يشعر يحتّم على الصائم الشعور بالعطش...

العسل

اختيارات كشف العسل المغشوش… النتائج مضمونة!

إليكم خطوات ترشدكم عن كيفية التمييز بين العسل الطبيعي والمغشوش بعد شرائنا المنتج. اقرأ أيضاً: التحديق بالحاسوب وبالهاتف ضرر أكدته الشائعات…...

النوم المريح

وللنوم «بروتوكول»… تعرّفه!

بحسب ما نشر موقع لبنان 24 نقلاً عن موقع "هافينغتون بوست" فهناك أموراً ينبغي على الجميع الحرص على القيام بها...

هل سألتِ نفسكِ يوماً لماذا يمتنع زوجك عن تقبيلك؟؟

بحسب إحصاءات هناك عدة أسباب تجعل الزوج يمتنع عن تقبيل زوجته بعد مرور عدة سنوات على الزواج ، منها :...

ابحاث جديدة: ستة فوائد صحية لزيت الزيتون

بمناسبة حلول موسم قطاف الزيتون في لبنان، هذا المحصول الذي يعصر اغلبه لاحقا ليتحوّل الى زيت زيتون فاخر يحسدنا عليه...

محاضرة عن سرطان الثدي في برقايل عكار

نظمت جمعية النجاة الاجتماعية في قاعة مسجد الدلبة في برقايل عكار محاضرة طبية للدكتور محمد هزيم تحت عنوان"سرطان الثدي،أسبابه، مخاطره...

المانغا

فاكهة المانغا.. مثيرة الشهوة الجنسية

حدّد خبراء التغذية والمختصون 7 فوائد مهمة لفاكهة المانغو، أولها علاج حالات الأنيميا، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من...

هذا ما يجب أن تأكله أوّل أيام العيد

بعد انتهاء شهر رمضان، يسترجع الصائم نمط حياته المعتاد بما في ذلك نظامه الغذائي.لكن مع هذا يجب الحرص على القيام ببعض...

انتبهوا من مخاطر أوّل أيام العيد.. السابع هو الأهم!

يعتاد جسم الصائم في شهر رمضان على نمط غذائي مغاير لذاك المتّبع طوال العام، حيث يرتاح الجهاز الهضمي من استقبال...

هكذا تحافظ على الطاقة خلال الصوم

ينتاب الصائم في رمضان موجات من التعب والإعياء، إذ ينفد كلّ ما لديه من طاقة وقوّة خلال ساعات الانقطاع عن...

احذروا هذا الريجيم يسبب الموت!!

عندما يقرّر الكثير من الأشخاص الإنقاص من وزنهم، يبحثون عن أسرع الطرق وأكثرها فعّالية لكن قد يغفلون أحياناُ الآثار السلبية....

كيف تحارب العطش في شهر رمضان؟

مع اشتداد الحرارة وصوم رمضان ليس من السَّهل ألا نشعر بالعطش في الشهر الفضيل، خاصة إذا كنا ملتزمون بعمل أو...

6 نصائح لتفادي الإرهاق والتعب في رمضان

يشعر الكثير منا بالتعب والإرهاق أثناء الصيام خلال شهر رمضان وهذا يشكل أزمة بالنسبة لعدد كبير من الناس خاصة الذين...

إحذروا صفار البيض خطورته تفوق خطورة التدخين

البيض من أهم المأكولات التي يعتمد عليها الإنسان في يومه ، وذلك لأن البيض يحتوي على نسبه كبيره من الكالسيوم...

طريقة مضمونة لتنقية الدم من الكولسترول لمدة 40 يومًا

تعد أمراض القلب والشرايين من أسباب الوفاة الأولى في العالم وبخاصة في البلدان العربية. ويشبّه الباحثون الشرايين بالطريق السريع للجسم...

لن تصدقوا ماذا يحدث بعد تناول ماء جوز الهند لمدة...

يعد جوز الهند مصدر غني بالمغذيات، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن وألياف غذائية تمد الجسم بمجموعة واسعة من الفوائد، استُخدِمت...