على إثر انتشار معلومات مغلوطة عن أساليب تفشي فيروس الكورونا، وتداولها عبر مواقع التواصل الاجتماعي وما تثيره من حالة هلع لدى عدد كبير من سكان الأرض، نشرت وكالة الأناضول عن الأستاذ الدكتور البرفسور “ألباي أزاب” مجموعة من المعلومات المغلوطة عن الفيروس وهذه أهمها:
- أن غسل الأنف والغرغرة بالماء والملح أو الخل يمنع العدوى بالفيروس بينما أن الماء والملح يمكن أن يسبب ضررا لخلايا الجهاز التنفسي العلوي إذا كانت نسبة الملح عالية
- المخللات المصنوعة في المنزل تقوي الجهاز المناعي لما تحتويه من بروبيوتيك (معززات حيوية) إلا أن الإسراف في تناولها يؤدي إلى رفع نسبة الملح في الجسم ما يسبب خللًا في توازن السوائل في الجسم ويسبب ارتفاع ضغط الدم
- ليس صحيحا أن الطقس الحار يقتل الفيروس، لكن تهوية الأماكن المغلقة والمنازل وأماكن العمل بشكل أفضل يقلل من فرص العدوى بالفيروسات التي تنتقل عن طريق الجهاز التنفسي
- ارتفاع درجات حرارة الجو وأشعة الشمس المباشرة تجعل الفيروسات تعيش لفترة أقل على الأسطح الخارجية
- ارتداء الكمامة يكفي للوقاية من الإصابة بالفيروس، فهذا خطأ كبير، والصحيح أن الكمامة لا تقي الإنسان جيدا من الإصابة بالفيروس، بل يمكنها فقط منع انتقال العدوى من المصابين إلى الآخرين. ولا حاجة لقيام الأصحاء بارتداء الكمامات خلال حياتهم اليومية
- أفضل وأهم الطرق للوقاية من الفيروس هي نظافة اليدين والمحافظة عليها نظيفة وعدم لمس الوجه والأنف والعينين
- ينتشر بين الناس بأن مطهرات اليدين تحل المشكلة تماما وهذا أيضا للأسف معلومة مغلوطة بينما الصحيح أن معظم المنتجات التي تباع في الأسواق تحت أسماء مختلفة على أنها مطهرة ومعقمة وقاتلة للميكروبات لا يمكنها أن تحمي أكثر من غسل اليدين جيدا بالماء والصابون (لـ 20 ثانية على الأقل)
- غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون وفركها جيدا كافٍ لحمايتها، وفي حال لم تكن هناك إمكانية لاستخدام الماء والصابون فيمكن استخدام كولونيا بتركيز 70 في المئة أو أكثر أو أي مُطهر كحولي
- غسيل اليدين المتكرر يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد والتسبب في بعض الأمراض مثل الإكزيما، لذلك يُنصح باستخدام كريم مرطب لليدين عدة مرات على مدار اليوم
- تناول المشروبات الساخنة يقتل الفيروس، بينما الصواب المشروبات الساخنة جدا تحرق الفم والحلق وتضر بالنسيج الظاهري وإفرازات المناعة، وعليه فإن ضررها قد يكون أكثر من نفعها
- مسح الأسطح الملوثة بالفيروس بالماء فقط أو بالمناديل المبللة كاف لقتل الفيروس، بينما الصحيح يجب تنظيف الأسطح بالماء المخلوط بالكلور بنسبة 1 إلى 100 أو تنظيفها بسوائل التنظيف المنزلية، سوائل ومساحيق التنظيف العادية فعالة بقدر الماء بالكلور في منع العدوى بالفيروس.
إقرأ أيضاً: مادتان للوقاية من فيروس كورونا موجودتان في كل منزل
كما أن هناك مجموعة من المعلومات المغلوطة حول أنواع الطعام والشراب التي تقي من الإصابة بالمرض وأهمها:
- تناول الثوم والبصل يمنع الإصابة بفيروس كورونا بينما الصحيح الثوم والبصل من الأطعمة الصحية التي تتميز بكونها مضادة للميكروبات بفضل مادتي الأليسين والكريستين، إلا أنه لم يثبت علميا فائدتهما في الحماية من فيروس كورونا
- شوربة لحمة الرأس والكوارع شرط أساسي لجهاز المناعة وهذا خطأ كبير والصحيح أن الجهاز المناعي مهم جدا للوقاية من الفيروسات، لكن لم يثبت أن أي طعام يقوي الجهاز المناعي على وجه الخصوص، المهم هو التغذية الصحية المتوازنة.
ويمكن استخدام الكولونيا الخالية من الكحول لتطهير اليدين وهذا خطأ والصحيح أن سائل مُطهر لابد أن يحتوي على نسبة 70 في المئة على الأقل من الكحول، وفي حال عدم تواجد مُطهر مناسب لليدين يمكن استخدام الكولونيا التي تحتوي على نسبة كحول 80 إلى 90 في تطهير اليدين.
الجدير بالذكر، أن هناك ثلاث طرق أثبتت الأبحاث العلمية أنها تقوي الجهاز المناعي، ألا وهي التغذية المتوازنة والنوم الكافي والتمارين الرياضية.
