قائمة الوجبات الغذائية الخفيفة التي تحتوي على أقل من 200 سعرة حرارية! 23 أغسطس، 2019 لنتعرّف على الوجبات الغذائية الخفيفة القليلة السعرات الحراية، التي تفيد من يتبعون نظاما غذائيا لزوم التنحيف.
تناول تفاحة مع كأس شاي قد يحميك من السرطان 20 أغسطس، 2019 دراسة استرالية دانماركية حديثة تشير إلى أن التفاح والشاي قد يحميان من الإصابة بمرض السرطان لاحتوائها على مركبات خاصة ذات فائدة كبيرة لجسم الإنسان. إلا أن باحثة ألمانيا تشكك...
لماذا يتزايد عدد المصابين بمشاكل الركبة حول العالم؟ 19 أغسطس، 2019 في ضوء ارتفاع عدد المصابين حول العالم بمشاكل الركبة نتيجة لالتهاب الركبة التنكسي، توصلت دراسة علمية إلى أن الأمر لا يتعلق بوزن الشخص والتقدم في السن فقط، هناك عامل...
من هو حمدوك؟.. المرشح لرئاسة الحكومة السودانية 17 أغسطس، 2019 أعلنت قوى الحرية والتغيير التي تقود الاحتجاجات في السودان، أنه سيتم ترشيح عبد الله حمدوك رئيسا لمجلس الوزراء الجديد الخاص بالحكومة الانتقالية، فمن هو حمدوك؟ ولماذا وقع الاختيار عليه؟
8 فوائد مذهلة للبصل! 14 أغسطس، 2019 يظن البعض أن اضافة البصل الى المأكولات من اجل اضفاء نكهة لذيذة على الطعام فقط، لكن هذا النبات الغذائي له فوائد كثيرة لمكافحة العديد من الأمراض الشائعة.
هكذا تستفيد من بذور البطيخ دون طعمها المزعج! 8 أغسطس، 2019 الصيف هو موسم البطيخ الذي يضفي الانتعاش على أيام الصيف الحارة، لكن معظمنا لا يحصل على الفيتامينات المفيدة في البطيخ بسبب "خطأ متداول" في طريقة تناوله. كلمة السر هي:...
كـ«فضلات الطيور» و «عناق البقر».. أغرب طرق التجميل 8 أغسطس، 2019 بهدف الحفاظ على الصحة والحصول على مظهر جذاب لأطول مدة زمنية ممكنة، يتبع بعض الناس عدة طرق غير مألوفة قد يؤدي استعمالها إلى مضاعفات صحية وخيمة. هذه بعض أغرب...
أهم فوائد الخيار في فصل الصيف 7 أغسطس، 2019 يعتبر الخيار أحد أهم الخضروات والأكثر ترطيباً للبشرة في فصل الصيف، كما يحتوي على كثير من المعادن والفيتامينات التي تحمي الجسم من الأمراض، فلنتعرّف على فوائده.
9 علاجات للتخلص من الكوابيس المزعجة! 5 أغسطس، 2019 "الكابوس" معناه الأحلام المفزعة او المخيفة التي يراها النائم في منامه، وهي تجعل الشخص في كثير من الأحيان يستيقظ من نومه بشكلٍ مفاجئ مع سرعة في نبضات القلب، عندها...
بالصور 6 أطعمة تنشط الدماغ عليك تناولها! 1 أغسطس، 2019 تلعب الأطعمة دوراً هاماً في الحفاظ على الحواس والقوى العقلية للانسان، فلنتعرّف على الأطعمة الـ6 التي تنشط الدماغ.
علامات جوع وشبع الطفل الرضيع 31 يوليو، 2019 تحتار الأم الجديدة في معرفة إذا كان طفلها جائعاً ام لا، فقد لا يكون لهن الخبرة الكافية، لذا عليها أن تتعرّف على علامات جوع وشبع طفلكِ الرضيع من خلال...
9 حيل للتغلب على الخمول بعد وجبة الغداء! 30 يوليو، 2019 يعاني البعض من انخفاض النشاط بعد وجبة الغداء وخاصةً بعد فترة الظهيرة مباشرةً، وهي ظاهرة شائعة تسبب الخمول، فلنتعرّف على الحيل الـ9 التي تساعدك على التخلص من الخمول.
فوائد صحية «للمسامحة» فما هي؟ 30 يوليو، 2019 قد تكون مسامحة شخص ما قام بإيذائك أمراً صعباً أو مستحيلاً، لكن عليك معرفة أن المسامحة سبب مهم لإستمرار العلاقات البشرية، فلتتعرّف على 8 فوائد للمسامحة.
10 صفات تكرهها المرأة في الرجل! 29 يوليو، 2019 هناك عديد من الصفات السيئة التي تكرهها المرأة في شريك حياتها، فلنتعرّف على أبرز 10 منها.
الباجي قايد السبسي: طرده بورقيبة وعاد رئيسا منتصراً للعلمانية بعد ثورة تونس 25 يوليو، 2019 أعلن اليوم في تونس عن وفاة رئيس الجمهورية الباجي قايد السبسي (93 عاماً)، وهو الشخصية المخضرمة التاريخية في تونس، التي لم تغب عن الساحة السياسية منذ الاستقلال وحكم بورقيبة،...
نصائح صحية لمرضى الأكزيما الدهنية! 23 يوليو، 2019 يعتبر مرض إلتهاب الجلد المثّي أو كما تُعرف بالأكزيما الدهنية مرض مزمن منتكس وهو يكون عادةً نتيجة إلالتهاب جلدي خفيف، ويسمى لدى الأطفال الرضع بـ"طاقية المهد".
بالصور: 5 أطعمة تساعدك على التخلص من حب الشباب! 22 يوليو، 2019 هناك عديد من الأغذية الطبيعية الشائعة التي تساعدك على التخلص من حب الشباب شرط تناولها بشكل دوري، فلنتعرّف على 5 منها.
هل ممارسة الرياضة في وقت محدد أفضل لتخفيف الوزن؟ 20 يوليو، 2019 أول ما يتبادر إلى أذهاننا عند التفكير بتخيف الوزن، هو ممارسة الرياضة. لكن أي وقت أفضل، لذلك الصباح أم المساء؟ باحثون أمريكيون توصلوا إلى أن هناك عامل أساسي آخر...
طريقة مبتكرة .. محاربة السرطان بـ«الانتحاريين» 20 يوليو، 2019 المعركة ضد مرض السرطان لا هوادة فيها. وفي بحثهم المحموم عن علاج لمرض العصر، يلجأ الباحثون إلى أساليب أكثر ابتكاراً. ويبدو أن واحدة منها قد ثبت أنها يمكنها خداع...
تعرّفوا على طُرق الوقاية من «الثآليل» وعلاجها! 18 يوليو، 2019 تنمو الثآليل عادةً على الأصابع وحول الأظافر وعلى باطن الكف،فلنتعرّف على سبُل الوقاية منها، وعلاجها.
