11 علامة تدل على وجود مشكلة ما في الغدة الدرقية

ما هب الحالات التي نواجه فيها مشاكل في الغدة الدرقية وما هي طرق الوقاية والعلاج؟

تقع الغدة الدرّقية أمام القصبة الهوائية وتحت الحنجرة مباشرة، وهي التي تتحكم بالهرمونات التي تفرزها خلال عمليات الأيض الغذائي في الجسم.

ولكن أحيانا يحدث اضطراب وظيفي للغدة الدرقية عندما تعمل بشكل مختلف عن الحالة الاعتيادية، فلا تفرز بالقدر الكافي “هرمون الثايرويد” فتعرف بحالة “قصور الغدة الدرقية”، أما عندما تفرز الهرمون المذكور  بشكل مفرط، تعرف بـ”فرط الغدة الدرقية”.

ينصح العلماء بعدم التهاون بحل هذه المشكلة واللجوء الى الطبيب فور الإحساس بأعراض معيّنة.

وإليكم مجموعة صور تشرح أعراض أمراض الغدة الدرقية مع نصائح حول كيفية التعامل معها:

 

أولاً- حالة “قصور الغدة الدرقية”:

1- الفتور في حرارة الجسم

الفتور في حراراة الجسم

الفتور في حراراة الجسم

2- التغيير في نبرة الصوت

التغيير في نبرة الصوت

التغيير في نبرة الصوت

3- بشرة قاسية وحواجب رقيقة

بشرة قاسية وحواجب رقيقة

بشرة قاسية وحواجب رقيقة

4- آلام العضلات والمفاصل

آلام العضلات والمفاصل

آلام العضلات والمفاصل

5- ضعف في حاسة السمع

ضعف في حاسة السمع

ضعف في حاسة السمع

6- إنخفاض الرغبة الجنسية

إنخفاض الرغبة الجنسية

إنخفاض الرغبة الجنسية

أما النصائح التي يجب أن نتبعها لنتجنب هذه القصور فهي:

  1. زيادة الوزن تؤثر على قصور الغدة الدرقية، لذا إن إتباع حمية غذائية غنية بالخضروات والفواكه والحبوب تقي منه.
  2. تناول وجبات غذائية صغيرة خلال اليوم.
  3. ممارسة التمارين الرياضية وبعض النشاطات كاليوغا وغيرها للحفاظ على الوزن المثالي.
  4. النوم باكراً يساعد على البقاء بصحة جيدة.

 

ثانياً- حالة “فرط الغدة الدرقية”:

1- زيادة في الشهية

زيادة في الشهية

زيادة في الشهية

2- التبول المفرط

التبول المفرط

التبول المفرط

3- العطش المفرط

العطش المفرط

العطش المفرط

4- رجفات اليدين

رجفات اليدين

رجفات اليدين

5- الرغبة الجنسية الملحّة

الرغبة الجنسية الملحّة

الرغبة الجنسية الملحّة

بينما النصائح التي يجب إتباعها لتنتجنب الفرط في الغدة الدرقية هي:

  1. عدم تناول الاطعمة التي تحتوي على اليود.
  2. تجنب تناول الحليب ومشتقاته، كذلك المأوكولات البحرية بما فيها السوشي.
  3. ممارسة رياضة اليوغا والتأمل.
  4. شرب الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.

اقرأ أيضاً: فوائد الباذنجان وتأثيره على الجنس والتدخين

آخر تحديث: 17 يونيو، 2019 7:05 م

مقالات تهمك >>