من المعلوم انه اصبح يوجد طرائق اصطناعية وعمليات تجميلية لتكبير الثديين، غير ان هناك طريقة طبيعيّة لنفس الهدف وهي:
ممارسة الرياضة خصوصاً تلك التي تعتمد على المجهود عند الذراعيّن والكتفين لتكبير عضلة الصدر إضافة إلى رفع الأثقال والسباحة لمدةّ 30 دقيقة يومياً.
اقرأ أيضاً: بالصوت موّال طلابي حزّين: «يا بو صعب… انظر لحالنا ما بقى فينا»
تدليك الثديين لمدّة دقيقتين يومياً مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، يساعد في تكبير حجمهما من خلال تنشيط الدورة الدموية ومساعدة الأنسجة على التمدد.
الهندباء تساعد في تمديد الأنسجة الموجودة عند الثديين لذا ننصحكِ بشرب كوبين من شاي هذه العشبة يومياً.
البطاطا الحلوة مفيدة لتكبير الثديين لأنها تحتوي على الاستروجين النباتي الذي يعزّز نمو أنسجة الثدي.
