مكتب السيد فضل الله يحدد أوّل أيام شهر رمضان المبارك.. 26 مايو، 2016 أصدر المكتب الشرعي في مؤسسة العلامة المرجع السيد محمد حسين فضل الله، بيانا أعلن فيه، أن “يوم الإثنين الواقع فيه 6 حزيران المقبل، هو أول أيام شهر رمضان المبارك،...
هذا أصل الفتوش اللبناني.. 14 يوليو، 2015 يعتبر الفتوش من “الاكلات” اللبنانية التقليدية .. واحد اهم سفراء المطبخ اللبناني الى العالم.. كما يعتبر الفتوش، احد اهم الاطباق التي قد لا تخلو منها كل وجبة افطار خلال...
7 نصائح للتخلص من رائحة الفم في رمضان 11 يوليو، 2015 مع قدوم شهر رمضان، الصوم لسعات طويلة يسبب الجوع وجفاف الفم وما يؤدي إلى رائحة الفم اذ تصبح غير مستحبة وتسبب الاحراج أحيانًا. وللتخلص من رائحة الفم بطرق تحافظ على الصيام يجب...
خلطة سحرية لسلطة فوق العادة في رمضان 7 يوليو، 2015 لقد ولّت أيام كانت السلطة تعني بضع أوراق من الخس الذابل الجليدي المرشوش بطبقة سميكة من صلصة التوابل القشديّة. متاجر اليوم لديها تشكيلة واسعة من خضر السلطة، حاولي أن...
هكذا تحافظ على الطاقة خلال الصوم 3 يوليو، 2015 ينتاب الصائم في رمضان موجات من التعب والإعياء، إذ ينفد كلّ ما لديه من طاقة وقوّة خلال ساعات الانقطاع عن الطعام، فيصل منهكاً إلى حين غروب الشمس. وطبعاً يؤثر...
ما هي حمية المصابين بالسكري خلال شهر رمضان؟ 1 يوليو، 2015 حتاج المصاب بداء السكري في شهر رمضان إلى اتباع بعض التعليمات لتفادي التعرض لإنتكاسات صحية.فمع بداية هذا الشهر يعاني المصاب بالسكري من بعض التغييرات مثل تغير عدد الوجبات، والامتناع عن...
تمارين رياضية في رمضان تحدّ من خطر السكري 30 يونيو، 2015 الرياضة تقي من أمراض كثيرة قد يعجز الطبّ أحياناً عن إيجاد حلول عملية لها. لذا لم لا تستخدمين هذا السلاح القويّ خصوصاً في شهر رمضان المبارك وأثناء الصوم؟ الرياضة...
صيام رمضان يجنبكم من هذه الامراض.. 29 يونيو، 2015 كشفت دراسة حديثة أن الصوم يقلل من احتمال الإصابة بأمراض السكري والسرطان إلى النصف، كما انه يسمح باطالة العمر ويبطئ من علامات الشيخوخة ويعزز عمل الجهاز المناعي. ويقول الخبراء...
أسهل طريقة لتحضير حلاوة الجبن في المنزل 29 يونيو، 2015 هل ترغبين بتحضير وصفة حلاوة الجبن مميزة من المطبخ العربي بطعم مميز؟ جربيها في هذه الطريقة الجديدة! مقادير حلاوة الجبن مميزة نصف كوب قطر نصف كوب سميد وسط 450غرام جبنه...
مســــــــــحراتي عكا المســــــيحي! 29 يونيو، 2015 التقيته في الإمارات وفي البحرين وفي الكويت وفي نابلس وفي دمشق وفي عمّان، عشته بكامل إيمانه وتعاطفه، بقسوته ورحمته وكرمه. مارست شعائره وطقوسه وسمعت صوت المسحراتي في شوارع الشارقة...
الصيام الأطول في السويد.. لكن الاقسى في بيروت 28 يونيو، 2015 يبلغ عدد ساعات الصيام في لبنان هذا العام 16 ونصف.. في ظل حرارة مرتفعة وانقطاع دائم للكهرباء، وشح في المياه، وغلاء معيشي وتدنيّ الرواتب، ومضاربات العمال السوريين.. فكيف سيكون...
الحلويات الرمضانية… كيف نتناولها بطريقة صحيّة؟ 26 يونيو، 2015 ينتظر الصائمون قدوم شهر رمضان لتناول الحلويات الشهية والأكثر شهرةً في هذا الشهر، للاستمتاع بمذاقها الرائع الذي تصعب مقاومته. لكن على الرغم من طعم هذه الحلويات الشهي إلاَّ أنَّ...
تعرفوا على فوائد «قمر الدين» التي تجبركم على تناوله في رمضان 26 يونيو، 2015 يحتلّ “قمر الدين” مكانة خاصة عند الصائمين بعد الإفطار في شهر رمضان المبارك وذلك بسبب فوائده الكثيرة. ولقمر الدين العديد من الفوائد الغذائية: يساعد على محاربة العطش خلال ساعات...
4 نصائح لنشاط أكثر في رمضان 25 يونيو، 2015 الخمول والكسل والصداع مظاهر سلبية نلحظها مع بداية شهر رمضان الكريم، وربما تستمر حتى نهايته بسبب الحالة الفسيولوجية التي يعكسها الجسم على سلوكك أثناء الصيام، ونقدم لكم بعض النصائح...
كيف تحارب العطش في شهر رمضان؟ 25 يونيو، 2015 مع اشتداد الحرارة وصوم رمضان ليس من السَّهل ألا نشعر بالعطش في الشهر الفضيل، خاصة إذا كنا ملتزمون بعمل أو لدينا الكثير من الواجبات التي تتطلب جهداً عضلياً وبالتالي...
لماذا نفطر على التمر في رمضان؟ 25 يونيو، 2015 أصبحت عادة الإفطار على التمر في رمضان معروفة لدى الجميع، فنطبّقها دون حتى معرفة فوائدها وأسباب إعتمادها بشكل خاص. إن الإفطار على التمر في شهر رمضان حسب موقع كل...
هذه لائحة التسوق الذكية في رمضان 24 يونيو، 2015 خلال شهر رمضان، عليك أن تحرصي على حسن شراء الأطعمة المناسبة التي ترطب جسمك وتقيك من الجوع طيلة وقت الصيام. إليك لائحة التسوق الأساسية لشهر رمضان المبارك: الأطعمة...
هل تشعر بالدوار في شهر الصيام.. اتبع هذه الخطوات! 24 يونيو، 2015 يصاب الصائمون بعوارض الصداع والدوار وعدم القدرة على الاتزان، إذ تتقلص المعدة في النهار خلال فترة الصيام، بسبب خلوِّها من الطعام لساعات طويلة تصل إلى 15 ساعة. ومع التقدم...
لهذه الأسباب إياك أن تتجنّب السحور 22 يونيو، 2015 يعرف الصائم خلال شهر رمضان المبارك وجبتين وهما السحور والإفطار. وإن كان لساعة الإفطار العناية الاكبر والاهتمام عند الصائمين، تبقى وجبة السحور معزولة، ولا تلقى اهتمام صائمين يتفادوها من...
لمدمني القهوة اليكم الحلّ في رمضان 20 يونيو، 2015 من أصعب ما يواجهه الصائم في رمضان هو الإمتناع عمّا يهوى لساعات طويلة، فماذا لو كانت القهوة عشقه الوحيد؟ بعضهم لا يبدأ يومه إلاّ مع فنجان القهوة الذي يعدّل...