كشفت دراسة حديثة أن الصوم يقلل من احتمال الإصابة بأمراض السكري والسرطان إلى النصف، كما انه يسمح باطالة العمر ويبطئ من علامات الشيخوخة ويعزز عمل الجهاز المناعي.
ويقول الخبراء ان الصيام يطيل العمر ويؤخر علامات التقدم في السن، كما أنه يعزز عمل الجهاز المناعي ويحمي من الإصابة بأمراض القلب والسرطان، بالإضافة إلى أنه يخفض عدد السعرات الحرارية إلى الثلث أو النصف، ما يجعل منه عاملا أساسيا في محاربة السمنة.
وفي السياق نفسه أكد متخصصون أن تناول “حساء الخضار” وكوبا من شاي البابونج يوميا، يمكنه المساعدة أيضا في تحقيق نتائج لا تقل أهمية عن حمية الصيام هذه .
