إن تناول الخضار النيئة والفواكه كوجبة فطور له محاذير، لأن ععد منها يمكن ان يؤثر سلبا على القلب والمعدة والأمعاء، فلنتعرّف على هذه الأطعمة.
الكثير من الأشخاص يتجاهلون وجبة الفطور، أو يستيقظون في وقت متأخر ويباشرون بعملهم فوراً، في حين يلجأ العديد الى تناول عصير البرتقال أو القهوة على معدة خاوية قبل تناولهم وجبة الفطور، أي على الرّيق، ومن ثم تناول الوجبات السريعة، الأمر الذي يؤثر سلباً على صحتهم ويزيد من فرص إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحية، وخاصةً أمراض القلب والمعدة والأمعاء.
يقدّم موقع جنوبية مواضيع خاصّة وحصرية، تتضمن صوراً ووثائق وأخباراً من مصادر موثوقة ومتنوّعة تتراوح بين السياسة والمجتمع والاقتصاد والأمن والفن والترفيه والثقافة.