تمكن العلماء من تحديد الوقت الذي يشعر به الانسان انه اكثر سعادة خلال اليوم، بعد دراستهم لـ 500 ألف تسجيل في المدونات الصغيرة لسكان 84 دولة.
واتضح من الدراسة ان اغلب الناس تتقاسم فرحتها مع المحيطين بهم في فترة الصباح. وقال العلماء ان الانسان اذا استراح ليلا واستعاد قوته، التي يصرفها خلال فترة النهار، فهو لا يشعر بالسعادة بسبب الارهاق والتعب. واشاروا الى ان الانسان يكون اكثر سعادة وبمزاج جيد، لأنه يستيقظ من نومه طوعا حسب ساعته البيولوجية، وليس بعد دقات المنبه التي تجبره على مغادرة الفراش.
ونصح العلماء بعدم التواصل مع المتشائمين وعمل فترات راحة قصيرة في اثناء ساعات العمل، من اجل المحافظة على مزاج جيد طوال النهار.
