«الحبق»..عشبة الرشاقة والشفاء من كُلِّ داء!
يُعدّ “الحبق” من أبرز النباتات العطرية العشبية التي تستخدم في الكثير من الأغراض الصحية الجمالية، كذلك يُستخدم في الطهو وتزيين الأطباق، وهناك أكثر من 60 نوعاً من الحبق في مختلف أنحاء العالم، وأُطلق عليه الكثير من الأسماء منها: الحبق الريحان، العشبة الملكية، والريحان المقدس، وذلك نسبةً إلى استخدامه في الكنائس الأرثوذوكسية، بحيث يدخل في تحضير الماء المقدس بها.
اقرأ أيضاً: ما هي الفواكه الغنية بالكالسيوم وما هي فوائدها؟
فوائد نبات الحبق الصحية ودورها في علاج الكثير من الأمراض المزمنة
أكّد العديد من الأطباء والمتخصصون أن عشبة “الحبق” تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المضادة للجراثيم والالتهابات البكتيرية، وهي تقي من السرطان والأزمات القلبية، فضلاً عن أنها تخلص الجسم من القلق والتوتر والاكتئاب، ولها مفعول سحري في التخلص من الدهون الزائدة بالجسم، ومن حب الشباب وتأخر علامات الشيخوخة.
ويقول خبراء أن “الحبق” من أكثر الأعشاب العطرية التي تعزز جهاز المناعة بشكلٍ كبير، اذ يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المضادة للجراثيم والالتهابات البكتيرية، كفيتامين “A” و “B6” و “C” و “K”، والمعادن كالحديد، الكاليسوم، النحاس، المنجنيز، الأحماض الأمينية والمغذيات الأخرى، التي تعزز وظائف الجهاز التنفسي وتعالج أمراض الصدر والرئة، وصعوبة التنفس، ونوبات الربو والحساسية، والتهابات الشعب الهوائية، بما فيها نزيف الأنف “الرعاف”، إضافة الى أن الحبق يعدّ من مضادات الأكسدة التي تحفظ الشرايين ويتي من السرطان وتكافح الجذور الحرة بالجسم، وخاصةً سرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان الفم، ويساعد “البيتا كاروتين” الموجود فيه على تعزيز وظائف العظام ويحدّ من الإصابة بالتهابات المفاصل والروماتويد.
وذكر أن الأبحاث التي أجريت على الحبق أكدت أنه يساعد في تنظيم عمل الغدة الدرقية، اذ ينظم فيتامين “A” ضغط الدم والسكر ويخلص الجسم من الكوليسترول الضار بالدم، ما ينعكس بشكل إيجابي على مرضى القلب والشرايين والأوعية الدموية.
مسكن للآلام
ويستخدم مشروب “الحبق” بدلاً من مسكنات الألم وخاصةً، الصداع الشديد الناتج عن حالات الزُكام، ويهدئ آلام الرأس بشكل سريع وفعّال، ويُنصح بتناول مشروبه في الصباح والمساء للتخلص من رائحة الفم الكريهة، حيث تساعد خواصه العطرية على تطهير الفم واللثة بشكلٍ سريع، وتعمل على مكافحة التهابات وبكتريا الفم.
وتساعد ألياف “الحبق” على حل مشاكل الجهاز الهضمي وخاصةً التقلصات والإمساك، لذا ينصح مرضى القولون العصبي بتناولها، إذ يقضي على الإنتفاخ الناتج عن مضاعفات القولون العصبي، ويلين المعدة، ويحدّ من مشاكل البواسير، ويخفف من أعراضها، وينقي الجسم من السموم، ويكافح الفيروسات البكتريا والجراثيم التي تسبب الكثير من المخاطر الصحية، ويحسّن الرؤية ويحافظ على صحة العين ويعزز وظائفها الشبكية، ويعالج اضطرابات العمى الليلي والتهابات العين، نظراً لإحتوائه على نسبة عالية من فيتامين “A”.
المشاكل النفسية
كشف الدكتور “سيد قطب” خبير الأعشاب والطب البديل، أن زيت “الحبق” يساهم بعلاج المشاكل النفسية كالإكتئاب والقلق والتوتر، كما أن دهن الجسم به يساعد على الإسترخاء وتهدئة الحالة النفسية، كما يمكن إضافته لماء الإستحمام للحصول على الإسترخاء ومكافحة الإرهاق الجسدي، ويقوي ويعزز وظائف الأعصاب، ويمكن استخدامه ككمادات للمساعدة في إلتئام الجروح بشكلٍ سريع والتخلص من الالتهابات الجلدية، اذ يحتوي على مواد مضادة للتورم والالتهابات، ويمكن استخدامه أيضاً لعلاج التهابات الظهر والركبة، بدهن مناطق الإصابة بزيته مرتين يومياً لمدة أسبوع متواصل، لتسكين الآلام.
السكري
أما مرضى السكري يمكنهم إضافة أوراق “الحبق” مع كوب من الشاي، لتنظيم نسبة السكر في الدم والحدّ من مخاطره الصحية، في حين يخلص مفروم أوراقه الجسم من الدهون والوزن الزائد، لإحتوائه على القليل من السعرات الحرارية التي تساعد فى الحصول على الرشاقة، فإن تناولها بشكل يومي يعزز المناعة للأم وطفلها، ويمدّ الجنين بالمغذيات الأساسية التي يحتاج إليها في فترة نموه، ويقوي العظام والغضاريف، لإحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن.
وتجدر الإشارة، أن أوراق “الحبق” تؤدي دوراً كبيراً في مكافحة تجلط الدم الذي تتعرض له الكثير من النساء وخاصةً في مرحلة الولادة، اذ تعزز من إنتاج خلايا الدم الحمراء، ما ينعكس بشكل إيجابي على مستوى الهيموجلوبين في الدم، وتحد من مخاطر الانيميا وفقر الدم التي تصاب بها نسبة كبيرة من السيدات طوال فترة الحمل، وبالتالي تقضي على الشعور بالدوخة والدوار الشديد.
حصوات الكلى
يمكن استخدام مشروب “الحبق” للتخلص من حصوات الكلى، اذ يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تزيد من إدرار البول وتطهر الكلى من السموم وتفتت حصواتها، حيث يمكن غلي بضع ورقات من الحبق الطازجة مع أوراق المريمية الطازجة، وتصفى المكونات، ويمكن إضافة العسل للتحلية، ويتم تناول المشروب صباحاً وعلى الريق يومياً، في حين إن تناول 3 أكواب باردة من شاي الحبق على مدار اليوم يخفض درجة حرارة الجسم بشكلٍ آمن وسريع، ويعزز المناعة يعالج الجفاف ويضبط حرارة الجسم.
التجميل
أشارت خبيرة التجميل “أميرة أبو المجد” إلى أن الحبق يدخل في تحضير الكثير من مستحضرات التجميل، ومنتجات العناية بالبشرة، وذلك للحصول على أعلى فائدة جمالية منه، حيث يمكن استخدام زيته في علاج حب الشباب، بدهن مناطق الإصابة بقليل من زيته في المساء، ويترك حتى الصباح، ثم يغسل بالماء الفاتر، تكرر العملية يومياً لحين الحصول على النتائج المطلوبة.
وللتخلص من ظهور الشيب المبكر أو الشعر الأبيض وإستعادة الشعر للونه الطبيعي، يتم عن طريق غلي نصف كوب من أوراق الحبق الخضراء مع كوب من الماء وملعقة كبيرة من إكليل الجبل وبعد أن يبرد الخليط يوضع في زجاجة بخاخ، ومن ثم رش الشعر بها بعد غسله وتجفيفه جيداً، كذلك يمكن علاج تساقط الشعر وزيادة طوله وكثافته، بغلي أوراقه الطازجة مع كوب من الماء، وبعد أن يبرد المزيج يُغسل به الشعر مرتين أسبوعياً.
وللتغلب على قشرة وفطريات الرأس تُفرم بضعة أوراق منه مع ملعقتين من عصير الليمون وملعقتين من النعناع الأخضر المفروم، ثم تخلط المكونات جيداً وتطبق على الشعر لمدة نصف ساعة، بعدها يغسل الشعر جيداً، تستخدم الوصفة مرة واحدة شهرياً.
