رجيم صحي من المشروبات يساعد على خسارة الوزن!

إن كنت تبحث عن رجيم صحي وفي الوقت نفسه لذيذ لخسارة الوزن، نقدّم اليك رجيم المشروبات. المشروبات الصحيّة والتي تساعد على خسارة الوزن هي في الوقت نفسه طريقة لذيذة ومليئة بالفوائد الغذائيّة.

إن كنت تبحث عن رجيم صحي وفي الوقت نفسه لذيذ لخسارة الوزن، نقدّم اليك رجيم المشروبات.

المشروبات الصحيّة والتي تساعد على خسارة الوزن هي في الوقت نفسه طريقة لذيذة ومليئة بالفوائد الغذائيّة.

بالإضافة الى ذلك هل تعرف كم يوجد نوع من المشروبات التي تساعد على خسارة الوزن؟ يوجد عدد كبير. هذه المشروبات تفيد بشكل خاص محبّي الحلويات كونها مليئة بهذه النكهة ممّا يساعدك على اتباع رجيم صحي.

*الموز وزبدة الفستق: هذا المشروب يعتبر وجبة بديلة وهو مليء بالبروتينيات. وهو مؤلف من: نصف كوب من زبدة الفستق
نصف كوب من الحليب
6 قطع من الثلج
ملعقة من بودرة البروتيين.

*مشروب البطيخ: هذا المشروب مثالي لأيّام الصيف الحارّة. مع بعض الثلج والحليب أو اللّبن ستحصل على مشروب مثالي.
هذا المشروب مؤلف من:
6 أكواب من البطيخ المقطع
كوب من الحليب
12 قطعة من الثلج
*الفراولة والموز: هذا المشروب هو الأشهر والأفضل على الإطلاق كما أنّه من السهل صنعه. كل ما تحتاجه هو:
كوب من الفراولة
موزة واحدة
نصف كوب من الحليب
5 قطع من الثلج
نصف ليمونة

*مشروب المانغو: هذا المشروب مليء بالفواكه اللّذيذة.
لصنع هذا المشروب يجب تحضير: ربع كوب من المانغو المقطع
ربع كوب من الأفوكادو
نصف كوب من عصير المانغو
ربع كوب من لبن الفانيلا
ملعقة من عصير اللّيمون
ملعقة من السكر
6 قطع من الثلج

*مشروب التفاح: هذا المشروب الأخضر يتمتّع بنكهة لذيذة جدّاً كما أنّه صحيّ للغاية.
لتحضيره تحتاج الى:
نصف كوب من الحليب المبستر
6 أونصات من اللّبن
ملعقة من بهارات فطيرة التفاح
تفّاحة
ملعقتان من زبدة الكاجو
6 قطع ثلج

السابق
هبة إيطالية لمستوصف طيرحرفا
التالي
السفير الروسي ينجو من الموت