بسبب هوس النحافة والتقلّد بها… باربي «سمينة» و «طبيعية» 1 فبراير، 2016 اللعبة الشهيرة باربي” والتي منذ إطلاقها في آذار (مارس) 1959 أي منذ 57 عاماً تتمتع بمواصفات مثالية بعيدة كل البعد عن الواقع، ها هي اليوم عرضة للتغييرات بسبب قرار...
قبل «الريجيم»… اعرف نوع «بدانتك» 13 يناير، 2016 للبدانة أنواع عدة وأسباب متعددة ، فإن كانت بدانتك حسب ما يشير له المجسم رقم “1” في الصورة ، فإعلم أنك تعاني من بدانة الغذاء وهي الأكثر انتشاراً ....
البدانة ليست جينية… وهذه هي الأدلّة 17 ديسمبر، 2015 تحدّث باحثو موقع prevention عن الأسباب التافهة والتي لا يعير الفرد لها أهمية، والتي هي المسبب الأول بزيادة الوزن.. اقرأ أيضاً: كي تعرف حظّك… في أيّة سنة تزوّجت؟ • بحسب...
4 حيل للرجل البدين ليبدو أقل وزنا 3 أغسطس، 2015 هناك نصائح لتبدو أقل وزناً وأكثر أناقة وهي: – عدم ارتداء الملابس الضيقة التي تظهر المناطق السمينة، حيث يعتقد الكثير من الرجال أن شراء ملابس صغيرة الحجم تساعد على...
تخلصوا من 6 كيلو ..بسهولة في ثلاثة أسابيع 23 يوليو، 2015 عتبر الموز من الفواكه الغنية جداً بالعناصر ويتناوله اللاعبين في الملعب بين الشوطين للمساعدة في إنتاج الطاقة وتحمل الضغط والتعب دون أن يثقلوا معدتهم فهو غني بالبوتاسيوم ويحتوي على...
طريقة منزلية ولا أسهل لتحضير مشروب يفقد الوزن 6 يوليو، 2015 هل تبحثون عن وصفة سهلة ولذيذة تساعدكم على فقدان الوزن بطريقة صحية إذ انها غنية بالألياف والعناصر الغذائية التي تشعركم بالشبع؟ إذاً اعلموا أن السبانخ هو مصدر غني بمضادات...
احذروا هذا الريجيم يسبب الموت!! 30 يونيو، 2015 عندما يقرّر الكثير من الأشخاص الإنقاص من وزنهم، يبحثون عن أسرع الطرق وأكثرها فعّالية لكن قد يغفلون أحياناُ الآثار السلبية. أمّا أكثر هذه الحميات خطورة حسب دراسة اسبانية حديثة...
سلوكيّات رمضانية تؤدي الى زيادة الوزن: تجنبوها.. 19 يونيو، 2015 يكسب العديد منا مع قدوم شهر رمضان وزن زائد جراء العديد من السلوكيات الغذائية الخاطئة ولكن معرفة وتجنب هذه السوكيات تساعدكم على المحافظة على وزنكم الطبيعي دون زيادة ملحوظة...
بالصور: مشاهير اكتسبوا الوزن بشكل صادم وخسروا جماهيرهم 26 مايو، 2015 الأضواء والشهرة تجبر المشاهير على الحفاظ على رشاقتهم وصورتهم الجذابة أمام الجماهير، لكن في بعض الأحيان تخرج الأمور عن السيطرة، فمنهم من يتعرض لنوبات هلع وإضطرابات نفسية تسبب له...
طريقة سهلة جدًا لحرق الدهون بعد تناول كل ما تريدونه 26 مايو، 2015 بعد تناولنا لوجبة دسمة، أو بعد قبولنا لدعوة على الغداء أو العشاء وتناول أطعمة مختلفة، يكون معظمها مليئًا بالدهون، وبعدها نشعر بتأنيب الضمير لكسر روتين النظام الغذائي. فما هو...
شاهد رقصة ميشال أوباما على “Uptown Funk” 8 أبريل، 2015 يبدو أنَّ الرقص شغف يرافق السيدة الأميركية الأولى ميشال أوباما، فبعدما رقصت على ألحان أغنية “أب تاون فانك” بملابس رياضية خلال مشاركتها في البرنامج التلفزيوني الشهير Ellen show، قدَّمت...
مشاهدة برامج الطهي تكسب الوزن الزائد 24 مارس، 2015 أتشاهد عدداً كبيراً من برامج الطبخ؟ إذاً أنت معرّض لكسب المزيد من الوزن الزائد، هذا ما أثبته باحثون من جامعة فيرمونت الأميركية في دراسة نشرت في المجلّة العلمية Appetite....
إليكم أقوى مشروب لإذابة الدهون وحرقها بعد كل وجبة طعام 17 مارس، 2015 نقدم لكم من مجلة “دونازين” وصفة الليمون بقشره التي أثبتت كافة الدراسات فعاليتها في إذابة الدهون وحرقها بخاصة بعد وجبات الطعام الغنية بالدهون والسعرات الحرارية. إذ تعتبر هذه الوصفة...
من هم أكثر شعوب العالم بدانة؟ 19 ديسمبر، 2014 نشر موقع “جلوبال بوست” الأمريكي تقريرًا مصورًا عن أكثر 10 شعوب في العالم بدانة، مستندًا إلى دراسة نشرتها مجلة “لانسيت” الطبية، حيث ارتفعت أعداد الذين يعانون من البدانة على...
البدانة تهدّد نصف البالغين! 24 نوفمبر، 2014 يعاني أكثر من 2,1 ملياري شخص في العالم، أي نحو 30 في المئة من إجمالي سكان المعمورة، من البدانة أو الوزن الزائد، ومن المتوقع أن تطال هذه المشكلة...
البدانة تواجه حربا أميركية 26 سبتمبر، 2014 تبذل الولايات المتحدة جهودا مستميتة لمواجهة مشكلة البدانة، حيث يعاني أكثر من ثلث سكانها زيادة الوزن. لا عجب في ذلك، فقنابل السعرات الحرارية، مثل المشروبات الخفيفة وسندوتشات البورغر السمينة،...
البدين أقل جدية وبراعة في العمل 2 سبتمبر، 2014 كشف استطلاع أميركي شمل مجموعة من أرباب العمل، أن البدانة في نظر أكثر من نصفهم صفة غير محببة، ويجدون فيها دلالات على شخصية الموظف السلبية ومردوده المتواضع في العمل....
فتاة ضخمة جداً تشغل مواقع التواصل 26 يوليو، 2014 أشغلت فتاة ضخمة جداً مواقع التواصل الاجتماعي بعد أن ظهرت صور لها نشرتها مواقع إخبارية وإلى جوارها رجل يبدو كالطفل مقارنة بها. وقالت أماندا التي تعمل في لاس فيغاس...
معدّل البدانة عند الاطفال 10% في لبنان 10 أبريل، 2014 سمر ابنة السنوات التسع لا تعيش طفولتها كما بنات جيلها. تخاف المرآة لأنّها تعكس لها ما “يعيّرونها” به رفاقها، وتتردّد في مرافقة والدتها للتسوّق لأنّها غالبا ما تعود خائبة...
1.46 مليار شخص يعني من البدانة في العالم 4 يناير، 2014 أكثر من بالغ واحد من كل ثلاثة في العالم، أي 1.46 مليار شخص، يعد بديناً أو يعاني وزناً زائداً، بحسب فريق دراسات بريطاني أشار في تقريره إلى انتشار ظاهرة...