ضعي نفسكِ مكانه 23 نوفمبر، 2013 قد تشعرين أحياناً بأنّك لا تتكلّمين اللغة نفسها مع زوجك، وأنّه يقول الكثير من الأشياء التي لا تستطيعين فهمها على الإطلاق. عليك أحياناً أن تضعي نفسك مكان الرجل لتفهمي...
كثرة النوم تسبب الخرف 11 أكتوبر، 2013 وجدت دراسة طبية حديثة أن كثرة النوم قد تضعف الذاكرة وتزيد خطر الإصابة بالخرف، لأن البقاء في الفراش قد يسرّع عملية فقدان الذاكرة. وشملت دراسة حول تأثر النوم على...
وسادة قادرة على إيقاظ الإنسان 8 أكتوبر، 2013 إبتكر باحث وسادة تكنولوجية ناعمة اللمس قادرة على إيقاظ الإنسان بشكل لطيف، وذلك لأن الباحث يعتبر ان “معظم سكان الأرض يعترفون بأن الاستيقاظ صباحاً وفي ساعة مبكرة يمثل مشكلة...
نم قليلاً أثناء عملك 4 أكتوبر، 2013 أكد الباحث الالماني في جامعة ريغنسبورغ البروفسور يورغين تسولي أن أخذ قيلولة في وقت الظهيرة أثناء العمل تحدّ من خطر إصابة الموظف بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتزيد من نشاطه...
مشروبات «سحرية» لطرد الأرق 10 أغسطس، 2013 ينشأ الأرق من أسباب كثيرة، لكن السلوكيات الخاطئة، سواء على صعيد النوم أو التغذية، غالباً ما تكون وراء هذه المعاناة التي تقض مضاجع الكثيرين بحيث تؤثر في أداء مهماتهم...
أشياء كثيرة تحدث معنا أثناء النوم… وهذه هي اسبابها 17 يناير، 2012 ليس الأرق وحده المشكلة الأساسية التي قد تعانيها في الفراش، فحتى عندما تغمض عينيك قد تكون عرضة لمشكلات عدة. فكيف السبيل إلى نوم هانئ وصحي؟ وعبر أي أساليب تواجه...