يكثر الإقبال في شهر رمضان على تناول المشروبات والعصائر، لذا عليكم تناول المشروبات الطبيعية وتجنب المشروبات المؤذية لنتعرف على المزيد!
البعض يتبع عادات خاطئة خلال تناوله وجبات الإفطار في شهر رمضان، ومن أهمها الإكثار من تناول المشروبات والعصائر الغنية بالسكر، لذلك لا بد من التوقف عن شربها عند الإفطار، بسبب مضارها الاكيد على صحة الصائمين.
وينصح بتناول المشروبات الطبيعية المصنوعة في المنزل، والتي تساهم في إمداد الجسم بالفيتامينات والعناصر الأخرى المفيدة للجسم، وذلك دون إضافة السكر إليها.
معلومات عن المشروبات المؤذية في رمضان:
1- المشروبات الغازيّة
2- العصائر السّريعة التحضير
3- التمر الهنّدي السّريع
4- العصائر المعلّبة
اقرأ أيضاً: تعرف على عدد ساعات صيام شهر رمضان 2019 حول العالم