إليكم ما تفعله هذه النقطة من الأُذن

ووفق الطّب الصّينيّ، يساعد تدليك هذه النّقطة المسمّاة (أبواب الجنّة) على تخفيف الاجهاد بالاضافة الى معالجة آلام الرّأس، عسر الهضم، الأرق والهلع.

لذلك يمكنك القيام بهذه الأمور لتفعيل هذه النقطة:

– اضغط على النّقطة ودلّكها.

– تنفّس بعمق وببطئ.

– أنظر الى اليسار أثناء الشّهيق والى اليمين أثناء الزّفير بدون أن تحرّك رأسك.