ما هي الوجبات المدرسية المثلى للاولاد؟ 11 سبتمبر، 2014 تلعب الوجبات المدرسية الخفيفة دوراً رئيسياً في غذاء أطفالنا، وتزداد انتشاراً نظراً لأهميتها التي توصلت اليها آخر الدراسات، ولإبعاد الأمراض عن أولادنا كأمراض السكري والسمنة وفقر الدم وتقوية جهاز...
المشروات السكرية تهدد ذاكرة الأطفال 3 أغسطس، 2014 يتعدى خطر المشروبات السكرية الحد المتوقع فهو لا يقتصرعلى السكري وزيادة في الوزن وارتفاع ضغط الدم و تهديد عضلة القلب فقط، وفق ما جاء في دراسة نشرها موقع ’لو...
فوائد قشر البيض في الحياة اليومية 26 أبريل، 2014 هناك أشخاص يجهلون فوائد قشر البيض في الحياة اليومية وفي عالم الجمال , لذلك نقدم لكم اليوم استخدامات وفوائد قشر البيض في الحياة اليومية والجمال 1. لعلاج تهيّجات البشرة:...
5 أسباب ستجعلكم لا تتوقفون عن تناول الحمص والطحينة 27 فبراير، 2014 الحمص والطحينة ليس طيبي المذاق فحسب، بل لهما فوائد صحيّة أيضًا: يشكلان مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية، للفيتامينات والمعادن. يمنعان خطر الإصابة بأمراض القلب مسألة البحث عن جذور مطبخي لا...
كثرة المقبلين على مهنة إختصاصية التغذية مضرّ 9 فبراير، 2014 أنصح الذين يهتمون بأجسامهم ألاّ يعيشوا هاجس النَّحافة. عدم تناول الفطور والعشاء كنوع من الريجيم الغذائي، من المعتقدات الخاطئة. لكنّ اللافت في استفتاء سريع أنّ المرأة تهتم بصحّتها من...
خطوات ضرورية لسَفر صحي 13 يناير، 2014 بينما تكون مُنهمكاً في حزم أمتعتك والوصول إلى المطار في الوقت المناسب، تنسى الاهتمام بغذائك وصحّتك فتشعر على متن الطائرة بالجوع والتعب والتوتر. لسوء الحظّ، إنّ تحضير وجبة...
الناغيت: 50% دجاج ..وأما الباقي! 6 أكتوبر، 2013 وجد باحثون أميركيون ان عيّنات من سلسلتيّ مطاعم وجبات سريعة في الولايات المتحدة أظهرت أن الناغيت يحتوي على 50 في المئة من لحم الدجاج فقط والباقي دهون وجلد وأوعية...
تناول البروكلي يشحن الجسم بالطاقة 4 أغسطس، 2013 اظهرت دراسة بريطانية أن البروكلي وحده يحتوي على مادة كيميائية تساعد في الحفاظ على صحة “البطاريات” الدقيقة التي تزوّد خلايا الجسم الطاقة، وهو ما يساعد الجسم على الوقاية من...