إبدأ نهارك بعصير الصبار

الصبار

مكن لكل من يسعى للتزود بطاقة كبيرة تكفيه ليكون نشيطاً وحيوياً طوال النهار، أن يبدأ يومه بشرب عصير لذيذ ومميز أساسه الصبار.

وأفاد موقع “مايند بودي غرين” الأميركي ان “الصبار ليس فاكهة لذيذة وحسب بل هو غني بالماغنيزيوم والفيتامين “ج” والبوتاسيوم والكالسيوم ما يجعل منه خياراً مميزاً لكل من يسون للحفاظ عى صحتهم.”

ونصح بعصير يفترض بكل من يريد التزوج بالطاقة أن يشربه صباحاً لأنه يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية، كما ان الصبار يساعد في طرد السموم من الجسم ويعزز عمل جهاز المناعة.

وأوضح أن “المطلوب هو نصف حبة خيار كبيرة و3 قطع من الكرنب، وجذع بروكولي، ونصف تفاحة، وحبة صبار واحدة، ونصف حبة حامض صغيرة”، مشيراً إلى أنه “لا بد من عصر المكونات كلها ومزجها مع بعضها البعض والتمتع بمذاق لذيذ وفوائد صحية جمة”.

السابق
القرفة والشوفان للتخلص من الرؤوس السوداء
التالي
العريضي: جنبلاط خبير تعلم من التجارب

اترك تعليقاً