آلام التعضيل بعد ممارسة الرياضة..كيف نتخلص منها؟ 3 ديسمبر، 2020 عندما يبدأ الشخص بممارسة التمارين الرياضية يشعر عادة بآلام في عضلاته في اليوم التالي، تسمى الام التعضيل، فهل يمكن الحد منها؟
فوائد «الكستناء» الصحية: وجبة شتوية لذيذة.. تعرّفوا عليها ! 21 نوفمبر، 2020 ثمار الكستناء تنبت على فروع أشجار من نوع السنديان، طعمها لذيذ عند شويها، وفوائدها عديدة للجسم بسبب قيمها الغذائية.
3 أسباب لتجعّد الأصابع بعد غمرها في الماء.. ما هي؟! 19 نوفمبر، 2020 هناك 3 تفسيرات لتجعّد الأصابع بعد السباحة او الاستحمام، توصل إليها الباحثون في السنوات الأخيرة، تعرّفوا عليها.
فوائد فاكهة المانجو الإستوائية.. تعرّف عليها 17 نوفمبر، 2020 تتميز فاكهة المانجو بطعمها اللذيذ وفوائدها الصحية العديدة، فلنتعرّف معاً على أشهر تلك الفوائد.
أطعمة تضر المرأة الحامل.. خاصةً في الشهور الأولى! 17 نوفمبر، 2020 يؤكد الاطباء أن على المرأة الحامل ان تتجنب بعض الأطعمة لأنها تضر بها وبجنينها، فلنتعرّف عليها.
تعرّفوا على فوائد «الهيل» الصحية! 12 نوفمبر، 2020 يعتقد البعض أن الهيل هو مجرّد منكّه للطعام فحسب، إلا أن له فوائد عديدة وهامة للصحة، إليكم التفاصيل.
تعرّفوا على أهم فوائد «التين المجفف»وإستخداماته العلاجية! 3 نوفمبر، 2020 يتميز التين المجفف بأنه كنز غذائي غني بالعناصر والفياتامينات الهامة للصحة، فلنتعرّف عليه.
أهمية لقاح الإنفلونزا الموسمية في ظل جائحة كورونا؟ 24 أكتوبر، 2020 أخذ لقاح الإنفلونزا يمكن أن يقلل من مخاطر الاصابة بوباء كورونا، كما يمكن ان يخفف الضغوط على الموارد الطبية، إليكم التفاصيل.
10 إستخدامات لمرطب الشفاه منها غير متوقع..تعرّفوا عليها! 21 أكتوبر، 2020 اكتشف من يستخدم مرطب الشفاه اغراضاً اخرى نافعة له، إليكم التفاصيل.
فوائد «القرنفل» الصحية! 19 أكتوبر، 2020 المعروف أن زهر القرنفل هو نوع من أنواع التوابل التي تضاف الى الطبخ، لكن هل سمعت يوماً عن فوائده، إليكم التفاصيل.
فوائد فاكهة الشوكولا «سابوتا» 16 أكتوبر، 2020 هل أنت من محبيّ الشوكولاتة لكن تخاف من زيادة الوزن، إليكَ فاكهة "الشوكولا الربانية".
6 أطعمة تهزم بها كورونا و«أخواتها»! 13 أكتوبر، 2020 ليست الفواكه السلاح الوحيد للقضاء على كورونا وأخواتها، فالخضروات أيضاً يمكنها هزيمتها، وإليكم التفاصيل.
6 فوائد للعِنّاب.. تعرّفوا عليها! 7 أكتوبر، 2020 من منا لا يحب فاكهة العنّاب؟ تلك الفاكهة الصيفية الرائعة المذاق، ولكن هل تعرف أن لهذه الفاكهة فوائد صحية مذهلة؟ فلنتعرّف عليها.
هذا ما يحدث لجسدك إذا تناولت السمك كل يوم! 6 أكتوبر، 2020 ماذا يحدث لجسم الانسان إذا تناول السمك كل يوم؟ إليكم التفاصيل.
ما هي الطريقة الأمثل لصحة طفلك.. الولادة الطبيعية أم الولادة القيصرية؟ 5 أكتوبر، 2020 مشاعر المرأة بالحمل والولادة لا تضاهى، لكن مع اقتراب وقت الولادة وبداية العد العكسي، يزداد التوتر لديها خوفا على صحتها وصحة المولود.
5 علامات تشير إلى الإصابة بمرض سرطان الجلد! 3 أكتوبر، 2020 سرطان الجلد هو أكثر أنواع السرطان شيوعاً في العالم، إذ يمكن أن يسبب تقرحات أو كتلاً أو تغيرات في البشرة كظهور النمش أو الشامات، وهناك سرطانات أخرى يمكن أن...
لخفض الوزن وتحسين الصحة.. عليك تناول الطعام في الوقت المناسب! 30 سبتمبر، 2020 صحيح ان هناك أطعمة صحية أكثر من غيرها، الا ان مراقبة مواعيد تناول وجبات الطعام له تأثير الاكيد من ناحية تجنب السمنة والحفاظ على الجسم المثالي.
ما هي أعراض «العلاقة السامة»؟ 29 سبتمبر، 2020 ربما تتجاهل بعض الأمور المسيئة التي يقترفها الشريك بحقك وتحاول إقناع نفسك أن علاقتكم ناجحة، لكنها قد تتطور بشكل خطير لتصبح العلاقة سامة.
حيل ذكيّة لتفادي الأكل الناتج عن الملل! 24 سبتمبر، 2020 تمرّ علينا جميعاً أوقات نشعر فيها بالرغبة في الإستمرار في تناول الطعام على الرغم من شعورنا بالشبع، ما قد ينعكس سلباً على صحتنا، إليكم التفاصيل.
احذروا «الأشعة البنفسجية» في موجة الحرّ.. هذه مضارها الخطيرة! 6 سبتمبر، 2020 الأشعة فوق البنفسجية الضارة للانسان مصدرها اشعة الشمس، وهي على شكل موجة كهرومغناطيسية، سميت بفوق البنفسجية لأن طول موجة اللون البنفسجي هو الأقصر بين ألوان الطيف.