ريجيم

اخسر 5 كيلو من وزنك اسبوعياً خلال شهر رمضان..‏

13 يونيو، 2016

كثير من الأشخاص يلجأون للرجيم خلال شهر رمضان للحفاظ على وزنهم وتخسيس البطن بسرعة بالشكل الموجود عليه والخوف من زيادة الوزن نتيجة الأكل والحلوى. فهناك طريقة فريدة للحصول على...

هل ترغبين بخسارة 5 كيلو في الأسبوع وبسهولة…إليكِ الحل؟

13 يناير، 2016

هل سمعت بريجيم الفواكه؟ هو نظام غذائي أحادي يعتمد على تناول نوع واحد من الفواكه ، ومن منافعه أنه يزيد من صحة الجسم ويسرّع إنقاص الوزن نظراً لاحتوائه على...

قبل «الريجيم»… اعرف نوع «بدانتك»

13 يناير، 2016

للبدانة أنواع عدة وأسباب متعددة ، فإن كانت بدانتك حسب ما يشير له المجسم رقم “1” في الصورة ، فإعلم أنك تعاني من بدانة الغذاء وهي الأكثر انتشاراً ....

كيف تنقصي وزنك 6 كيلوغرامات في أسبوعين

29 يوليو، 2015

تتنوع الطرق والنصائح لتخفيض الوزن، ولكن الجسم يستعيد بدانته بمجرد الرجوع إلى تناول الطعام بشكل اعتيادي. لكن هناك خمس نصائح ستساعدك بالتأكيد على إنقاص وزنك 6 كيلوغرامات دون أن...

تخلصوا من 6 كيلو ..بسهولة في ثلاثة أسابيع

23 يوليو، 2015

عتبر الموز من الفواكه الغنية جداً بالعناصر ويتناوله اللاعبين في الملعب بين الشوطين للمساعدة في إنتاج الطاقة وتحمل الضغط والتعب دون أن يثقلوا معدتهم فهو غني بالبوتاسيوم ويحتوي على...

ريجيم الفجل المضمون لإنقاص الوزن في 7 أيام فقط

18 مايو، 2015

يعتبر الفجل من الخضراوات الهامة والضرورية لإذابة الدهون الزائدة في الجسم والتخلص منها ، وتسهيل عملية حرقها ، بخاصة الدهون التي تكون متراكمة على مستوى الأرداف . إذ يمكنكن...

إليكم أسرع طريقة لإذابة الدهون في 4 أيام فقط

14 مايو، 2015

يشعر كثيرون باليأس من كثرة المحاولات الفاشلة للتخلص من دهون البطن والخصر والأرداف، والمشكلة الأكبر تكون في الوصفات المعقدة، أو الأدوية ذات الآثار الجانبية، أو الحرمان والمجهود الشاقين، لكن...

خسرت 16 كيلو بعد تناولها هذه الوصفة لمدة شهر

20 أبريل، 2015

النظام الغذائي الذي نعرضه أمامكم اليوم هو اختراع صيدلي اعتمده مع زوجته وخسر بعده 16 كيلوغرام خلال شهر واحد! نتيجة مذهلة جعلت العلم يدقق في تفاصيل هذا الريجيم المؤلف...

رجيم سريع المفعول في 3 أيام يمنع زيادة الوزن بعد الأعياد

4 أبريل، 2015

يعاني جميع الناس من زيادة ملحوظة في الوزن وبخاصة في موسم الأعياد والمناسبات التي تكثر فيها الأطعمة الدسمة والغنية بالسعرات الحرارية والتي لا يمكن مقاومتها. ومن أجل التلذذ بهذه...

ما هو الريجيم الذي ألزمت أمل علم الدين زوجها به؟

27 يناير، 2015

صدرت لنجم هوليود، جورج كلوني، تعليمات صارمة من قبل زوجته أمل علم الدين، بخسارة الكثير من وزنه وتنفيذ نظام غذائي قاس بسبب الزيادة الكبيرة في وزنه منذ زواجهما، حيث...

الرياضة تقلل من مخاطر إدمان الكحول

10 يناير، 2015

أفادت نتائج دراسة جديدة من الدانمرك بأن “ممارسة الرياضة في جميع مراحل الحياة مرتبط بانخفاض مخاطر إدمان الكحول الذي يتطلب علاجا”. وضمن مجموعة من البالغين تمت متابعتهم على مدى...

10 وجبات خفيفة تساعد على إنقاص الوزن

20 مارس، 2014

تتهم الوجبات الخفيفة دائما، بأنها السبب وراء زيادة مدخلات الجسم من السعرات الحرارية، وبالتالي زيادة الوزن. إليك مجموعة من الوجبات الخفيفة منخفضة السعرات، تساعد على إنقاص الوزن وتمنح شعورا...

سر الجمال في “ريجيم القمر”

7 مارس، 2014

الممثلة «ديمي مور» والمطربة «مادونا» أيقونتان من أيقونات الجمال في هوليوود، وكلتاهما تجاوزت الخمسين بسنوات لكنهما تحتفظان بجمال خاص ورشاقة ملحوظة تتمناها كل امرأة في هذه السن. سر رشاقة...