3 عادات مسائية تساعد على خفض الوزن.. تعرّفوا عليها! 15 مارس، 2023 ما هي الانشطة الليلة التي يمكن ان تساعدكم على انقاص وزنكم؟.إليكم التفاصيل في هذا المقال.
لرُكب قوية وصحية.. إتبع هذه الأمور الـ3! 23 نوفمبر، 2022 الركبة من أهم المفاصل في جسم الإنسان، ووجود ضرر بها يعرقل القيام بأمور الحياة اليومية، إليكم التفاصيل في هذا المقال.
7 عادات خاطئة عليك تجنبها بعد الأكل! 15 نوفمبر، 2020 هناك 7 عادات لا يجب فعلها بعد الأكل مباشرةً لتجنب التعرّض للعديد من المخاطر الصحية، إليكم التفاصيل.
10 فوائد للمشي 31 أكتوبر، 2019 يقول أبو الطب "أبقراط" أن المشي هو أفضل دواء، ولا تزال هذه المقولة قائمة حتى يومنا هذا، وذلك لأهمية المشي بالنسبة لصحة الرجال والنساء.
فوائد صحية في حركة «السير للخلف»! 30 سبتمبر، 2019 السير الى الخلف هو علاج لبعض الأمراض المزمن ةلديه العديد من الفوائد، لذا فلنتعرّف على عليها.
شقيقان يسيران على الحبل فوق ساحة تايمز سكوير على ارتفاع 25 طابقاً 24 يونيو، 2019 قدم لاعبان في فرقة العروض الخطرة (فلاينج والينداس) عرضا يحبس الأنفاس بالسير على الحبل على ارتفاع 25 طابقا في ساحة تايمز سكوير مساء الأحد. وسار نيك وشقيقته ليانا واليندا،...
لماذا يلجأ الإنسان إلى النوم؟ 21 يونيو، 2014 إننا جميعا نقوم به، من يوم ولادتنا إلى يوم وفاتنا، ولكني لا أعتقد أننا نعرف الكثير من المعلومات عنه .بحلول نهاية حياتنا نكون قد قضينا ثلث الوقت نائمين. فوفقا...
4 أساطير خاطئة عن الكوليسترول 31 مارس، 2014 الكوليسترول مادة شمعية دهنية تدخل في تركيب أغشية خلايا الإنسان، ويلعب دوراً هاماً في التمثيل الغذائي، ويوجد نوعان منه أحدهما مفيد والآخر ضار في حال زادت نسبته في الدم...
طبيب يُحذّر من عواقب كتابة الرّسائل القصيرة أثناء المشي 5 مارس، 2014 حذر أستاذ طبّ الطوارئ بجامعة بافلو في نيويورك البروفيسور ديتريتش يله من أن الشرود الذهني أثناء المشي ينجم عنه إصابات في الميل الواحد أكثر من الإصابات الناجمة عن الشرود...
المشي للحدّ من أمراض القلب 21 ديسمبر، 2013 مكن للأشخاص المقبلين بالفعل على الإصابة بمرض البول السكري الحد بنسبة كبيرة من مخاطر التعرض للنوبات القلبية عبر المشي 20 دقيقة زيادة يومياً ولمدة عام. ووجدت دراسة عالمية واسعة...