ما هي فوائد تبادل القبل! 9 أغسطس، 2014 هذا ا الاتصال الجسدي بدأ بمداعبة الأنف، وتطوّر فأصبح عبارة عن الشم، لمسات شفوية على اليدين، على الوجه، حتّى أصبح على ماهو عليه اليوم! ولئن القبلة ضرورية في العلاقة...
هل يتسبب شح المياه بنقل الأمراض؟ 5 أغسطس، 2014 مع تفاقم أزمة المياه هذا العام وتحسباً لتفاقم الأمور أيضاً على المستوى الصحي، ودرءاً لانتشار الأوبئة، لا سيما في التجمعات السكانية التي تفتقر إلى الحد الأدنى من المحافظة على...
صدور عارية قريباً… في لبنان؟ 11 يوليو، 2014 إنّه عصر الصدور العارية بامتياز! من ريّانة إلى “فيمن”، انتفضت الصدور فظهرت عاريّة ودخلت التاريخ. أمّا ثديا جاكي شمعون العاريان، فشكّلا ظاهرة خلال الأشهر الماضية. وراء ثورة الصدور هذه،...
معلومات خاطئة تدمر الصحة الجنسية؟ 9 يوليو، 2014 يتعرض الزوجان في أول فترات الزواج إلى العديد من المعلومات الخاطئة حول العلاقة الجنسية والتي تتسبب في العديد من الأزمات والمشكلات النفسية والتي تصل إلى حد النفور من العلاقة....
كيف يلتئم الجرح بسرعة؟ 4 يوليو، 2014 يشعر معظم الأشخاص بالهلع والخوف عند إصابتهم بالجروح. بعضهم لا يستطيع تحمّل منظر الدم وهو يسيل و البعض الآخر يرتبك، إليك إذاً الإرشادات التي يجدر عليك اتّباعها لشفاء الجروح...
كيف تتجنب الصداع خلال شهر رمضان؟ 3 يوليو، 2014 الحر الشديد والصيام لا يجتمعان إلا وكان ثالثهما الصداع المزمن، خاصة تحت ضغط العمل والإرهاق الشديد. وغالباً ما يلازم الصداع الشديد معظم الناس في رمضان.. فكيف نتغلب على الصداع أثناء...
كيف يمكننا تخفيف الوزن في رمضان؟ 2 يوليو، 2014 تأثير الصيام على مستوى تخفيف الوزن في رمضان يختلف من شخص إلى آخر باختلاف الاختيارات الغذائية والمجهود الجسدي الذي يتم بذله.
5 مأكولات لنومٍ هنيء خلال رمضان 2 يوليو، 2014 خلال شهر رمضان الفضيل تحتاج لقسط أكبر من النوم. هل تعلم أنّ هنالك أطعمة تساعدك في التنعمّ بنومٍ أفضل؟ إليكِ 5 منها متواجدة بمعظمها دائماَ في مطبخك، ينصحك...
كيف تحارب العطش في رمضان؟ 30 يونيو، 2014 ماذا يمكن للصائم الذي يريد ان يعيش حياته بشكل طبيعي خلال رمضان ان يفعل دون ان يشعر بالعطش ؟
تمارين في التفكير تسهل حياتكم 25 مايو، 2014 لن يضر أبدًا تطبيق بعض التمارين البسيطة التي من شانها أن تساعدنا على التعامل بشكل أفضل مع الحياة العصرية. على أي حال، نعيش في عالم تكثر فيه الضغوطات، السعي...
عادات يومية تجعلك تشيخين 13 مايو، 2014 هل تشعرين بفقدان إشراقة البشرة؟ هل تشعرين عند النظر في المرآة أنك أكبر من سنّك الحقيقية بخمس الى عشر سنوات؟ في حال كان الجواب “نعم”، عليك أن تنتبهي لأن...
’التعاضد’ كرم المؤسسات الصحية في صور 2 مايو، 2014 أقام مدير صندوق التعاضد الصحي اللبناني في صور ومنطقتها غسان قرعوني حفل عشاء تكريماً لاصحاب ومدراء المستشفيات في المنطقة ولمسؤولي الصحة والخدمات لحركة امل في المنطقة الاولى في مدينة...
الإقلاع عن التدخين لا يسبب زيادة الوزن! 24 أبريل، 2014 رصدت دراسة كورية حديثة العلاقة بين التدخين بجميع أنواعه والسمنة أو زيادة الوزن حيث تمت الدراسة على عينة من المترددين على المستشفى الجامعي في سيوول بكوريا الجنوبية على 283...
حارب الاكتئاب بالفيتامين 9 B! 9 أبريل، 2014 تسهم الأغذية التي تحتوي على حامض الفوليك (فيتامين ب 9) في خفض العيوب الخلقية الحادة مثل شلل الحبل الشوكي. وحامض الفوليك هو فيتامين معقد يستعمل لإنتاج خلايا الدم الحمراء،...
العشاء بعد السابعة ’كارثة صحية’ 4 أبريل، 2014 تمكنت دراسة طبية حديثة من تحديد الأوقات المثالية لتناول الوجبات الثلاث، خاصة بالنسبة للراغبين بالمحافظة على أوزانهم ورشاقتهم، ومن يحاولون الالتزام بنظام غذائي صحي يمكنهم من التحكم بشكلهم الخارجي....
توعدت بنقل الأيدز إلى ألفي رجل! 1 أبريل، 2014 اعترفت طالبة كينية تبلغ من العمر 19 سنة بأنها نقلت مرض الايدز إلى 324 رجلاً، وتوعدت بنقله إلى ألفي رجل آخرين. ونشرت الطالبة، التي لم يُكشف عن هويتها، اعترافها...
4 أساطير خاطئة عن الكوليسترول 31 مارس، 2014 الكوليسترول مادة شمعية دهنية تدخل في تركيب أغشية خلايا الإنسان، ويلعب دوراً هاماً في التمثيل الغذائي، ويوجد نوعان منه أحدهما مفيد والآخر ضار في حال زادت نسبته في الدم...
للكوكاكولا إستخدامات أخرى ..مفيدة جدا 27 مارس، 2014 من أشهر المشروبات الغازية بالعالم هو مشروب الكوكاكولا الذي يكاد لا يمر يوم واحد إلا و نشربه و و غالبا ما نشربه خلال تناول الوجبات السريعة و السندويتشات بالمطاعم...
الشوفان يحمي من السرطان وأمراض القلب 26 مارس، 2014 يقول العلماء إن هناك أدلة متزايدة على أن الشوفان يمكن أن يحمي من السرطان وأمراض القلب، بالإضافة إلى أنها مصدر غذاء وطاقة كبير. يعتبر الشوفان الافطار المفضل لكثير من...
كيف يمكنكم إطالة عمركم؟ 26 مارس، 2014 الأبحاث تثبت أكثر فأكثر أنه من أجل طول العمر ومنع المرض من الأحسن التقليل من استهلاك الطعام الطموح نحو عيش حياة أطول والسعي وراء حفظ الشباب أديا إلى قيام...