5 دقائق يوميًا لتخسيس سمنة الفخدين! 21 سبتمبر، 2015 لم تعد بحاجة إلى الريجيم القاسي والذهاب إلى النوادي الرياضية لتخسيس سمنة الفخذين وتحت إشراف مدرّبين، فيمكنك التمرّن وأنت في منزلك للتخلص من تلاصق الأفخاذ وسمنتهم. لذلك عليك التدرّب...
وصايا لانقاض 6 كيلوغرامات من الوزن… بلا جوع! 11 سبتمبر، 2015 حمّى الريجيم ما زالت في أوجها، وذلك مع تزايد اعداد المصابين بالسمنة عالميا، فالاطباء أصبحوا يسمونه “داء السمنة” أي انهم صنفوه مرضا كسائر الامراض. أخر الوصايا التي ينصح بها...
أسباب غير متوقعة.. تزيد الوزن 3 سبتمبر، 2015 نشر في المجلة الطبية الدورية الدولية للسمنة دراسة تحذّر الأشخاص الذين يهتمون كثيراً بخفض وزنهم والتخلص من الدهون بأنهم أكثر ميلاً إلى كسب الوزن، حيث تبين أنَّ الخوف من...
إشارات النوبات القلبية الصامتة 21 أغسطس، 2015 يحذر الاخصائيون في امراض وجراحة القلب من النوبات القلبية الصامتة التي تصيب الانسان بشكل مفاجئ، ويؤكدون أمكان تفادي النوبة القلبية في حال ملاحظة بعض الأعراض التي قد تظهر قبل...
وصفة سحرية لإفراغ المعدة وحرق الدهون بعد الطعام مباشرةً 2 يونيو، 2015 يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الإمساك الناتج عن نوعية الغذاء الغير صحي, والناتج أيضًا من التوتر والقلق, الذي ينعكس سلبًا على الوزن ويتسبب بالسمنة. وقد تبين في كافة الدراسات...
ما علاقة الملفوف الأحمر بالجلطات والوزن الزائد؟! 11 أبريل، 2015 رغم أن كثيرين لا يهتمون به، إلاّ أن فوائد الكرنب الأحمر كثيرة، فما هي أبرز منافعه: – يحتوي على معادن مثل الماغنيزيوم الذي يرفع كفاءة الجهاز العصبي ويساعد في...
وصفة سحرية لإفراغ المعدة وفقدان الوزن في 60 ثانية 31 مارس، 2015 يعاني بعض الأشخاص من مشكلة الإمساك الناتج عن نوعية الغذاء الغير صحي, والناتج أيضًا من التوتر والقلق, الذي ينعكس سلبًا على الوزن ويتسبب بالسمنة. من هنا نقدم لكم من...
هذا ما لا تعرفونه عن اللوز الأخضر والوزن الزائد 31 مارس، 2015 كشفت أحدث الدراسات عن أن المواد المغذية في اللوز الأخضر تساعدكم في علاج ١٢ مرضاً يهدّد صحتكم، وأبرزهم السمنة، إذ يقضي اللوز الأخضر على دهون الجسم ويساعد في تحقيق...
هذه هي أكثر الأنواع في الحب التي تساعد في إنقاص الوزن 27 مارس، 2015 كشفت دراسة أميركية حديثة عن العلاقة الموجودة بين الحب والسمنة, إذ هناك نوع شائع من الحب يساهم في إنقاص الوزن وبخاصة عند الرجال وذلك من خلال “هرمون الاكستوسين”, هرمون...
معتقدات خاطئة للقضاء على السُمنة يجب تجنبّها 21 مارس، 2015 تخفيض الكربوهيدرات الابتعاد عن تناول المعكرونة والأرز والبطاطس والخبز، وعدم تزويد الجسم بالكربوهيدرات يعني أن على الجسم الحصول على الطاقة من الدهون الاحتياطية المخزنة لديه. لذا تنصح أخصائية التغذية...
القهوة تحارب السُمنة! 28 نوفمبر، 2014 “تناول القهوة يمكن أن يساعد في محاربة السمنة” هذا ما توصّل إليه باحثون من جامعة جورجيا، في دراسة حددت مركباً كيميائياً في القهوة يساعد في منع بعض الآثار المدمرة...
3 دول عربية في قائمة الأكثر دول خمولا! 8 نوفمبر، 2014 أعادت دراسة نشرت في مجلة لانسيت الطّبية البريطانية في عام 2012 الجدل من جديد في مواقع التواصل الاجتماعي، تلك الدراسة التي تتناول أكثر 10 دول يواجهون السمنة والخمول، والتي...
عمره 3 سنوات.. ووزنه 70 كيلوغراما!! 2 أكتوبر، 2014 ولد هذا الطفل البرازيلي، البالغ من العمر 3 سنوات، بوزن صحي بلغ 3 كيلوغرامات، ولكنه اكتسب 2 كيلوغرام شهريا ليصل إلى 70 كيلوغراما بسبب مرض نادر. ويعاني الصبي، الذي...
البدين أقل جدية وبراعة في العمل 2 سبتمبر، 2014 كشف استطلاع أميركي شمل مجموعة من أرباب العمل، أن البدانة في نظر أكثر من نصفهم صفة غير محببة، ويجدون فيها دلالات على شخصية الموظف السلبية ومردوده المتواضع في العمل....
الكعب العالي والزواج يجعلانك أكثر سمنة 14 يونيو، 2014 هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الزيادة في الوزن، كالإكثار من الحلويات، وعدم ممارسة الرياضة، والنظام الغذائي الخاطئ، لكن الدراسات العلمية تؤكد أن هناك أسباب أخرى مجهولة لزيادة...
الحشيش يؤثر على خصوبة الرجال 9 يونيو، 2014 أكدت دراسة عالمية بحثت أهم المؤثرات في الحياة المعتادة على صحة الحيوانات المنوية أن على الرجال الراغبين في الإنجاب الامتناع عن تعاطي الحشيش. ووجدت الدراسة التي قام بها...
6 أسباب قاتلة ستمنعك من تناول الأندومي أو السباكيتي 24 مارس، 2014 الأندومي في فترة من الفترات أكتسحت العالم كله , و لم يخلوا بيت إلا و في مطبخه أكياس أندومي , و كان الأطفال مدمنين على هذه الوجبة الخفيفة ,...
جراحة السمنة: معايير ومحاذير 10 مارس، 2014 تكثر جراحة السمنة (bariatric surgery) في حالات غير موجبة، ويطلب بعض الأشخاص إجراء تلك الجراحة من دون معرفة شروطها ومضاعفاتها. في المقابل، توصي «منظمة الصحة العالمية» بإجراء جراحة السمنة...