فوائد فاكهة الخرما.. 4 نوفمبر، 2015 إليكم أهمّ فوائد فاكهة الخرما: تحتوي فاكهة الخرما على الكثير من الألياف التّي تجعلك تشعر بالشّبع بسرعة أكبر ولمدّة أطول ممّا يساعدك على خسارة الوزن. كما أنّه من المفيد...
ابحاث جديدة: ستة فوائد صحية لزيت الزيتون 26 أكتوبر، 2015 بمناسبة حلول موسم قطاف الزيتون في لبنان، هذا المحصول الذي يعصر اغلبه لاحقا ليتحوّل الى زيت زيتون فاخر يحسدنا عليه العالم اجمع، لسبب ان موطن شجرة الزيتون التاريخي هو...
مجموعة من الخطوات تساعدك في الحد من الإجهاد في حياتك 23 أكتوبر، 2015 هذه بعض علامات الإجهاد والضغط يجب التعرّف عليها قبل حدوثها ومعالجتها بسرعة: تشعر بنفاذ طاقتك: إذا شعرت بصعوبة في الخروج من السرير كل يوم، بالرغم من حصولك على فترة...
تأثير أكل موزة واحدة على الجسم.. 15 أكتوبر، 2015 اذا واجهت صعوبة في النوم ولا تريد أخذ حبوب منومة بامكانك أكل موزة واحدة والجلوس بدون حركة لمدة 10 دقائق فذلك سيجعلك تنام بشكل فوري حتى وان كنت في...
طريقة حمل المرأة لحقيبة اليد تحدد شخصيتها 2 أكتوبر، 2015 تحرص المرأة في إطلالاتها على كيفية إختيار حقيبة يدّ ملائمة وبارزة. إذ تعتبر الحقيبة من إحدى أهم المكملات الأساسية لأناقة المرأة والتي تعكس تألقها. لكن بالإضافة إلى المظهر الخارجي...
فوائد ثمرة الأفوكادو 30 سبتمبر، 2015 لثمرة الأفوكادو منافع كثيرة، فحسب موقع “غيزوندهايت تيبس” الألماني، أن هذه الثمرة ليست مفيدة فقط بالنسبة لتحضير مواد تجميلية، بل انها ثمرة تحتوي على فوائد هائلة أهمها: – تعد ثمر الأفوكادو...
إيّاكم إستماع نشرة الأخبار صباحاً! 28 سبتمبر، 2015 كشف باحثون من جامعة بنسلفانيا الأميركية في دراسة نشرت في المجلّة العلمية Harvard Business Review، أنّ الاستماع لأخبار سيّئة عند الصباح يجعل الفرد أكثر حزناً وأقلّ إنتاجيّة. إذا فمشاهدة الأخبار...
مخاطر «الولادة القيصرية» 22 سبتمبر، 2015 بعكس ما هو شائع فان لـ”لولادة القيصرية” مخاطر تفوق الولادة الطبيعية وهي: – تعتقد المرأة أن ألم الولادة القيصرية أقل من الطبيعية، ولكن هذا غير صحيح، فألم الجراحة أشد،...
لماذا ترمي العروس باقة الورد 21 سبتمبر، 2015 يمكننا القول أن عادة رمي العروس لباقة الورد هي قديمة ومتوارثة. إليك السبب لهذه العادة.. كانت الفتيات العازبات في العصور الوسطى تمزقن قطعة من فستان العروس للاحتفاظ بها في...
ما هو مسكّن «وجع الراس» المناسب لك 17 سبتمبر، 2015 الصداع هو أحد أشيع الشكايات التي يزور بها المريض الطبيب بحثا عن العلاج. وهنا بعض الحالات التي يجب زيارة الطبيب لأجلها: تكرار الاصابة بالصداع في المنطقة ذاتها من الرأس، الاصابة...
للعنّاب فوائد كثيرة 15 سبتمبر، 2015 لا يقتصر الأمر على اللون الأحمر البراق للعناب الذي يجذب الناس، بل يحمل قيمة غذائية كبيرة. يحتوي العناب، على أنواع عديدة من الفيتامينات مثل؛ فيتامينات a،b2،c،e، إلى جانب احتوائه...
بعض من استخدامات الملح المفيدة 29 أغسطس، 2015 يستخدم الملح كمنظف فعال ورخيص: – رشوا ملعقة ملح كبيرة على منشفة. الملح الخشن هو الافضل لانه يوفر مساحة أكبر للاحتكاك. جربوا ملح البحر مثلاً. اكووا الملح الموجود على...
ماذا سيحصل إذا شربت ماء جوز الهند 25 أغسطس، 2015 لجوز الهند فوائد تبدأ من بشرتك وتمتد حتى قلبك، وهو مفيد لعلاج جميع الأمراض. أما في حال داومت بشكل تام على شرب ماء جوز الهند كل صباح لمدة خمسة...
لماذا دولاب السيارة لونه أسود 22 أغسطس، 2015 لماذا لون العجلات أسود؟ وهل هناك سبب محدد لطلاء العجلات بهذا اللون؟ البعض يعتقدون بأن الأسود هو لون الإطار الأصلي أو الطبيعي؛ لكن في الواقع فإن لون المطاط المصنع...
إشارات النوبات القلبية الصامتة 21 أغسطس، 2015 يحذر الاخصائيون في امراض وجراحة القلب من النوبات القلبية الصامتة التي تصيب الانسان بشكل مفاجئ، ويؤكدون أمكان تفادي النوبة القلبية في حال ملاحظة بعض الأعراض التي قد تظهر قبل...
إليك 11 عادة صباحية للحفاظ على جمالك..أهمّها الثانية 20 أغسطس، 2015 اغسلي وجهكِ، نظّفي أسنانكِ وسرّحي شعركِ، خطوات أساسيّة تتّبعينها كلّ يوم في الصباح منذ الصغر، لكن عديدة هي الخطوات الأخرى التي يجب اعتمادها كي يكتمل روتينكِ الجماليّ. اشربي المياه...
6 أخطاء أثناء التقبيل تجنبّوها 13 أغسطس، 2015 صحيح أن القبلة هيث من أهم عناصر الرومانسية بين الحبيبين، لكن لا تعتقدوا أبداً أنه بالأمر السهل خصوصاً ان احد الأطراف قد يرتكب خطأً بدون أن يدري يؤثر على...
ممارسة الجنس يومياً لها 14 فائدة 6 أغسطس، 2015 أشار موقع “أندر جراوند هيلث” الطبي، إلى أن ممارسة الجنس بشكل يومي لها 14 فائدة صحية، هي: تقليل الإجهاد، حيث أن ممارسة الجنس تعمل على تقليل التوتر، لأن الجسم...
طرق للمساعدة على النوم خلال الطقس الحارّ 5 أغسطس، 2015 هذه الطرق التي تساعدكم على النوم في ظل الطقس الحارّ: 1- أبقوا غرفة النوم مغلقة خلال ساعات النهار كي تتجنبوا دخول حرارة الشمس المرتفعة اليها 2- قبل الخلود الى...
هل علاج السرطان لا يكون إلّا بالكيميائي 4 أغسطس، 2015 كشفت دراسة نشرت في المجلّة العلمية JAMA Oncology إنّ تطبيق العلاج الكيميائي على الأشخاص في آخر حياتهم لا يقدّم إليهم أيّ فوائد، لا بل يضرّهم. فقد أوضح الباحثون أنّ...