لتخفيف الوزن: مشاهدة فيلم رعب


أعلنت دراسة طبية حديثة أجراها عدد من الباحثين في جامعة وستمنستر البريطانية أن مشاهدة فيلم رعب تغني عن نصف ساعة من المشي، من حيث حرق السعرات الحرارية.
وأوضحت الدراسة أن المشاهدين أحرقوا خلال فيلم رعب يستغرق ساعة ونصف الساعة 113 سعرة حرارية، وهي توازي السعرات الحرارية التي يحرقونها خلال نصف ساعة من المشي، كما قام الباحثون بمتابعة الأشخاص خلال مشاهدتهم لأحد أفلام الرعب، بهدف مراقبة معدل نبضات القلب، وكميات الأوكسيجين وثاني أوكسيد الكربون المستهلكة، بهدف استنتاج معدلات الطاقة التي يستهلكونها خلال هذه العملية.
وقال اختصاصي الأيض في جامعة وست مينستر البريطانية، الطبيب ريتشارد ماكينزي، إن السبب يعود إلى مادة الأدرينالين التي يفرزها الجسم خلال فترات قصيرة من التوتر النفسي الشديد، أو حالة الخوف الشديد، في هذه الحالة، فتنخفض شهية الأشخاص، ويرتفع معدل أيضهم، ما يساهم، في نهاية المطاف، في حرق معدلات عالية من السعرات الحرارية.

آخر تحديث: 31 أكتوبر، 2012 9:19 ص

مقالات تهمك >>