هذا ما يحدث لجسدك إذا تناولت السمك كل يوم! 6 أكتوبر، 2020 ماذا يحدث لجسم الانسان إذا تناول السمك كل يوم؟ إليكم التفاصيل.
فيتامين “D” يقوي جهاز المناعة ويكافح فيروس كورونا! 29 أبريل، 2020 فيتامين "D" خط دفاع قوي ويعزز جدار المناعة ضد عدوى كورونا، إليكم التفاصيل.
قائمة الوجبات الغذائية الخفيفة التي تحتوي على أقل من 200 سعرة حرارية! 23 أغسطس، 2019 لنتعرّف على الوجبات الغذائية الخفيفة القليلة السعرات الحراية، التي تفيد من يتبعون نظاما غذائيا لزوم التنحيف.
هكذا تستفيد من بذور البطيخ دون طعمها المزعج! 8 أغسطس، 2019 الصيف هو موسم البطيخ الذي يضفي الانتعاش على أيام الصيف الحارة، لكن معظمنا لا يحصل على الفيتامينات المفيدة في البطيخ بسبب "خطأ متداول" في طريقة تناوله. كلمة السر هي:...
فوائد زيت الزيتون الغذائيّة والطبيّة 10 أبريل، 2019 يعتبر علماء التغذية ان لبنان وسائر بلاد الشام دولا محظوظة، لأنها الموطن الأصلي لشجرة الزيتون، وذلك بسبب الفوائد الصحية العظيمة التي يحويها زيت الزيتون المستخلص من ثمرها بعد عصره....
تعرّف على 7 فوائد للبندق 11 مارس، 2019 البندق هو نوع من المكسرات اللذيذة، يحتوي على فوائد مهمة لجسم الإنسان، لنتعرّف عليها.
تعرّفوا على الفوائد الصحيّة الـ10 للتوت الأزرق 5 مارس، 2019 يعتبر التوت الأزرق علاجاً مثالياً للكثير من الأمراض الخطيرة، نظراً لإحتوائه على العناصر الوقائية الطبيعية والمغذية، لنتعرّف على أهم فوائده.
فوائد الزبيب المدهشة في التنحيف والوقاية من أمراض القلب 25 أكتوبر، 2018 الزبيب من أفضل الفواكه المجففة.. تعرفوا على ابرز فوائده الصحيّة وغيرها
فوائد الباذنجان وتأثيره على الجنس والتدخين 23 أكتوبر، 2018 تعرف على الفوائد ال10 للباذنجان ودوره في مكافحة العديد من الامراض وزيادة المناعة وتأثيره المباشر على الرغبة الجنسية.
تعرّف على الفوائد الصحية لفاكهة اليوسفي «الكليمونتين» 15 أكتوبر، 2018 دعنا نعرفك على فوائد فاكهة اليوسفي التي تساعد في تقوية المناعة، وتعزيز صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من الإمساك والمزيد
ما هي فوائد الليمون الصحية؟ 12 أكتوبر، 2018 يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائيّة التي تزوّد الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة تعرف عليها
10 فوائد للكيوي يجب التعرّف عليها 6 سبتمبر، 2018 تمتاز فاكهة الكيوي بالعديد من الفوائد الصحية.. تعرف عليها.
العالم مشغول باكتشاف الحمية الخاصة بمعالجة السرطان 2 أغسطس، 2016 اكتشف رجل أسترالي اسمه رودولف بروجز حمية خاصة اثبتت نجاحها في علاج للسرطان بعدما قضى أفضل جزء من حياته يبحث عن العلاج لهذا الداء. اقرأ أيضاً: تعرفوا على النبتة التي...
فوائد فاكهة الخرما.. 4 نوفمبر، 2015 إليكم أهمّ فوائد فاكهة الخرما: تحتوي فاكهة الخرما على الكثير من الألياف التّي تجعلك تشعر بالشّبع بسرعة أكبر ولمدّة أطول ممّا يساعدك على خسارة الوزن. كما أنّه من المفيد...
فاكهة المانغا.. مثيرة الشهوة الجنسية 6 أغسطس، 2015 حدّد خبراء التغذية والمختصون 7 فوائد مهمة لفاكهة المانغو، أولها علاج حالات الأنيميا، وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من الحديد، إضافة إلى أنها غنية بالبوتاسيوم والماغنسيوم، العنصرين المسؤولين...
ما الذى يحدث فى جسمك بعد أكل الموز؟ 25 مارس، 2015 ھل تعلم أن اذا واجھت صعوبة في النوم ولا ترید أخذ حبوب منومة بامكانك أكل موزة واحدة والجلوس بدون حركة فذلك سیجعلك تنام بشكل فوري حتى وان كنت في قمة...
سعرات البطاطا يحددها الطهي 5 ديسمبر، 2014 تحتوي البطاطا على الكثير من النشا، وهو أحد المصادر الهامة للكربوهيدرات الضرورية تمنح الجسم الطاقة. إلى جانب ذلك تحتوي البطاطا على ألياف وفيتامينات ومعادن تجعلها طعاماً صحياً، خاصة أنها...
فوائد البزاق المتعددة 24 أكتوبر، 2014 عندما نتحدّث عن المصادر الحيوانية، نفكّر تلقائياً في اللحوم والدواجن والسمك. لكن ماذا عن البزّاق؟ هل يتمتّع بقيمة غذائية مهمّة تدفعنا إلى إيلائه أهمّية فعليّة؟ لى جانب الخضار والفاكهة،...