نتائج البحث عن  >>  نصائح صحية

النصائح من أجل النوم الصحي

 الانتقال من اليقظة الى النوم يشبه المرور من خلال باب سحري. المحظوظون من بيننا يضعون راسهم على الوسادة وينامون على...

سرّ القهوة المثالية

ذكرت صحيفة الإندبندنت البريطانية أن العلماء توصلوا أخيراً إلى سر الحصول على كوب مثالي من القهوة، حيث يكمن لغز جودة...

أيها الرجال.. حذار من وضع الهاتف المحمول في السروال

ما كنا لنتصور يوماً أن الهاتف الجوال يمكن أن يتسبب في العقم عند الرجال، إلا أن دراسة بريطانية حديثة كشفت...

القلق المفيد قبل الامتحانات للطلاب؟

نصح خبراء نفسيون بتهيئة الأجواء الأسرية والنفسية الهادئة لأبنائهم قبل فترة الامتحانات وممارسة الحياة بشكل طبيعي لأنهم في هذه الفترة...

زراعة السليكون فى الثدي والأمراض التي تنتج بسببه

هي جراحة ترقيعية لتكبير حجم الثدي  او تغير شكله الهدف منها ارجاع الشكل الطبيعي للثدي بعد عمليات استئصال الثدي او...

10 أغذية لا تضعها في الثلاجة

ينصح خبراء التغذية بعدم وضع بعض الأغذية في الثلاجة حسبما موضح أدناه: البندورة وضع البندورة في الثلاجة يفقدها نكهتها الخاصة، حيث...

مخاطر القيلولة؟

أجرى باحثون في جامعة كامبردج دراسة تتعلق بالنوم لفترة قصيرة نهارا ومدى علاقته بزيادة خطر الموت. وبحسب النتائج التي خلص...

الملح

680 وفاة سنوياً بسبب الإفراط في الملح

يتسبّب تناول الملح المفرط بـ680 حالة وفاة سنوياً في لبنان. يستهلك الفرد اللبناني نحو 7.8 غرام من الملح يومياً أي...

كيف تبدو أصغر سناً فقط بحركة صغيرة؟

كيف تبدو اصغر سناً فقط بحركة صغيرة؟ من أجل إطلالة مشرقة ووجه بلا تجاعيد ينفق الكثير أموالاً طائلة على كريمات...

انقاص الوزن،

أغرب 10 وصفات لإنقاص الوزن

يلجأ كثيرون لتخفيف الوزن إلى طرق متنوعة، فبينما يفضل فريق ممارسة التمرينات الرياضية، يذهب آخرون إلى اتباع «ريجيم» قاسٍ، ولكن...

السفر الصحي

خطوات ضرورية لسَفر صحي

بينما تكون مُنهمكاً في حزم أمتعتك والوصول إلى المطار في الوقت المناسب، تنسى الاهتمام بغذائك وصحّتك فتشعر على متن الطائرة...

شاي الذهب

دبي تحذر من «شاي بالذهب» وسعر الكوب 62$

حذّرت سلطات دبي من ظاهرة لافتة في الآونة الأخيرة، تدعي فيها بعض المقاهي الفاخرة تقديم شاي مصنوع من رقائق الذهب...

الام المفاصل

هل فرقعة الاصابع مضرة؟

من منا لم يقم بفرقعة أصابعه ولو لمرة في حياته، فهذه العادة منتشرة على نطاق واسع، وهناك من لا يهدأ...

اعشاب

مشروبات «سحرية» لطرد الأرق

ينشأ الأرق من أسباب كثيرة، لكن السلوكيات الخاطئة، سواء على صعيد النوم أو التغذية، غالباً ما تكون وراء هذه المعاناة...

تناول البروكلي يشحن الجسم بالطاقة

اظهرت دراسة بريطانية أن البروكلي وحده يحتوي على مادة كيميائية تساعد في الحفاظ على صحة "البطاريات" الدقيقة التي تزوّد خلايا...

تسمير البشرة يسبب سرطان الجلد

حذر استشاري ومدير مركز دبي للأمراض الجلدية الدكتور أنور الحمادي من أجهزة تسمير البشرة والتي تمنح اللون "البرونزي" المتوفرة في...

السرطان

ما هي علامات ظهور سرطان الجلد؟

شهد العالم أخيراً ارتفاعاً ملحوظاً في عدد الإصابات بسرطان الجلد (بلغت نحو مليون حالة في الولايات المتحدة الاميركية وحدها). ولم...

مشروبات الطاقة.. تؤذي القالب

حذّر أطباء أستراليون من مشروبات طاقة تحتوي على نسب عالية من الكافيين وتسبب آلاماً في الصدر وارتعاشاً ومشاكل قلبية أخرى....

مشروب الطاقة خارج الرقابة…ومزجه بالكحول مضرّ

بدأت أزداد تعرّقاً، دقات قلبي أسمعها بقوة، لا أعلم ماذا أصابني؟ هل هو مشروب الطاقة؟ لا أظن لأنني غالباً ما...