نتائج البحث عن  >>  نصائح صحية

علاج الانتحار.. بالقهوة!

بينت نتائج دراسة علمية أن للقهوة تأثيراً خاصاً في نفسية الإنسان، وأثبت علماء من الولايات المتحدة الذين أجروا الدراسة، أن...

كيف تحرقين الدهون؟

تلعب أطعمة كثيرة دوراً مهماً في المساعدة على تخفيض الوزن وحرق عدد أكبر من الوحدات الحرارية، وذلك من خلال تسريع...

وداعاً للكيلوغرامات الإضافية في الأعياد

يحتوي عشاء عطلة الأعياد 3000 كالوري في المتوسّط وفق «Calorie Control Council»، غير أنّ اكتشاف العوامل التي تُسهِّل الإفراط في...

ماذا نتناول في الميلاد؟

تكثر الأطعمة في الميلاد وتتنوّع. فيحتار الفرد أيّها يأكل: بعضها يضرّ وبعضها لا ينفع، فيما البعض الآخر يعتبر منجم فوائد...

أوّل حمّالة صدر الكترونيّة 

عرض علماء من أستراليا نموذج حمالة صدر الكترونية " bionic bra" في المؤتمر المكرس للميكانيكا البيولوجية المنعقد في جامعة ولونغونغ...

بداية النهاية لمرض الإيدز

كشفت جماعة بارزة في مكافحة الإيدز إن العالم وصل أخيراً إلى "بداية النهاية" للوباء الذي أصاب وقتل الملايين من الناس...

10 خطوات للتغلّب على الأرق

لست وحدك من تعاني من مشكلة الأرق وقلّة النوم، بل هي مشكلة يعاني منها الكثيرون نتيجة ضغوظ الحياة اليوميّة... فكيف...

«الرياضة ضد العنف» في السرايا

أكدت السيدة لمى تمام سلام "أهمية ممارسة الرياضة وإدخالها في نمط الحياة النمطية، ما ينعكس إيجاباً على صحة الإنسان الذهنية...

المنتجعات الصحية

احذروا المنتجعات الصحية (Spa)

إنّها موضة المنتجعات الصحية ومراكز الاستجمام (Spa) حيث الراحة والاسترخاء. لا شك في أننا نقصدها للتخلص من ضغوطات الحياة اليومية...

مخاطر «الـIce Bucket Challenge» على صحّتك؟

هي ظاهرة تجتاح وسائل التواصل الاجتماعي اليوم تهدف إلى جمع أموال لدعم البحوث المختصة بمرض ALS المعروف بالتصلّب الجانبي الضموري....

مخاطر السجائر الإلكترونية

طالبت منظمة الصحة العالمية أمس، في تقرير لها، حكومات العالم بتطبيق قيود أشد صرامة على السجائر الإلكترونية، وعدم السماح بتدخينها...

الرؤوس السوداء

القرفة والشوفان للتخلص من الرؤوس السوداء

عاني الكثيرون من تكون الرؤوس السوداء المزعجة على منطقة الأنف والذقن والجبهة، جراء ازدياد إفراز الدهون من مسام جلد الوجه....

لهذه الاسباب يجب ان تنام عارياً!

اخلع ملابسك ونم عارياً، ففي ذلك فوائد عدّة على صحتك: • إنّ النوم دون ملابس يساعدك على حرق السعرات الحرارية،...

الباذنجان للوقاية من السمنة والسكري والقلب والسرطان

كشف مجموعة من الباحثين الأميركيين ارتباط الخضروات بتقليل الأخطار الصحية المرتبطة بنمط الحياة، وكان على رأسها الباذنجان، الذي ثبت أنه...

4 حلول لتجنب الحرقة في رمضان

تعتبر الحرقة من المشكلات الشائعة في شهر رمضان، خصوصاً عند الأكل بعد الصيام. لمكافحتها: لا بد من تجنب المقليات والأطعمة...

متى تقلع ضرس العقل؟

يعد خلع ضرس العقل محل خلاف وجدل بين الأطباء حتى وقتنا الحالي، وأوضح المعهد الألماني للجودة والاقتصادية في القطاع الصحي...

8 خطوات صحية للصائم

يشكل الماء نحو 60% من وزن جسمنا ولذلك فإن التغييرات في موازنة السوائل في الجسم، في فترة الصوم، تصعب عمل...

النصائح من أجل النوم الصحي

 الانتقال من اليقظة الى النوم يشبه المرور من خلال باب سحري. المحظوظون من بيننا يضعون راسهم على الوسادة وينامون على...

سرّ القهوة المثالية

ذكرت صحيفة الإندبندنت البريطانية أن العلماء توصلوا أخيراً إلى سر الحصول على كوب مثالي من القهوة، حيث يكمن لغز جودة...