نتائج البحث عن  >>  نصائح صحية

لن تصدقوا ماذا يحدث بعد تناول ماء جوز الهند لمدة 7 أيام

يعد جوز الهند مصدر غني بالمغذيات، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن وألياف غذائية تمد الجسم بمجموعة واسعة من الفوائد، استُخدِمت...

احذروا استخدام المناديل المعطرة للأطفال

تستخدم معظم الأمهات المناديل المبللة عند تغيير الحفاضات للأطفال، من دون أن يدركن مخاطر تلك العملية. وفي هذا السياق تحذر...

بمساعدة هذه الوصفة الخارقة شعرك سينمو 3 مرات أسرع في أسبوعين

قد يتبادر إلى ذهنك فور سماعك كلمة بصل، رائحته القوية والمزعجة فقط، ولكنك قد تبدلين رأيك عندما تعلمين بتأثيره الرائع...

ما أسباب رائحة الفم الكريهة وكيف نعالجها؟

إذا كنت تعاني من رائحة فم كريهة تشعرك بالخجل أو عدم الراحة أثناء التحدث مع الآخرين، فما عليك إلا معرفة...

لن تتوقعوا نتيجة ما يحصل بعد وضع معجون الأسنان على الأظافر

تعانين من مشكلة الإصفرار وأحياناً التصبّغ في أظافر يديكِ أو قدميكِ؟ لا داعي بعد اليوم لإخفائها بطلاء الأظافر بشكل دائم،...

فواكه تعزز عملية الحرق في الجسم

تساهم بعض أنواع الفواكه في نسبة حرق الدهون، وفي التخفيف من الشهية، كما تعزز طاقة الجسم وتمده بالفيتامينات والمعادن.  وفي...

لهذه الأسباب إحذروا خطورة الشاي الأخضر على الصحة

على الرغم من كونه عنصر فعال للجسم ينصح به معظم خبراء الصحة, وعلى الرغم من فوائدة العديدة التي يأتي أبرزها...

النوم

نصائح للنوم جيّداً

بعدما تكاثرت الدراسات التي تظهر أهميّة النوم وتأثيره المباشر على حياة الفرد وأدائه وصحته، يقدّم المعهد الوطني للنوم نصائح ليتبعها...

السجائر الإلكترونية نوع جديد من الإدمان؟

يؤدّي التدخين إلى مقتل ستة ملايين شخص حول العالم سنوياً، وفقاً لأرقام «منظمة الصحة العالمية»، غير أنّ السجائر الإلكترونية، والتي...

إحذر النظر الى الشمس عند الكسوف

حذرت قوى الامن الداخلي من النظر الى الشمس وقت الكسوف، لأنه يؤدي إلى تلف في العين قد يصل الى درجة...

مخاطر ومحاذير المنشطات الجنسية

يلجأ الكثير من الشباب إلى تناول المنشطات الجنسية اعتقادا منهم أنها تساعد على حدوث نوعا من النشاط الحميمى الزائد. ويشير...

4 أمور تقرّبك من الشيخوخة باكراً

تضطلع عاداتك بدورٍ كبيرٍ في ما يتعلّق بمظهرك، فبعضها مضرٌّ جدّاً ويجعلك تشيخ في عمرٍ مبكّر. إليك 4 أمور قد...

زواج

لهذا السبب لا تتزوّج باكراً!

أثبت باحثون من جامعة كامبريدج البريطانية أنّ الطفل الذي يولد لأب مراهق معرّض للإصابة أكثر من غيره بالأمراض الوراثية كالفصام...

نصائح يجب اتباعها أثناء الصوم

كثيرون منا لا يعيرون اهمية الى تناول وجبات معينة او البدء بتناول الاغذية الصحية اثناء الصوم لاعادة الجسم الى دورته...

السيجارة الإلكترونية تغزو الصيدليات اللبنانية رغم منعها

برغم إصدار وزير الصحة السابق علي حسن خليل في ١١ كانون الأول ٢٠١٣ قراراً بمنع استيراد وتداول جميع أنواع السجائر...

إحذروا قشور البطاط.. إنها مسمّمة

ينصح خبير التغذية الألماني نوربرت هاسه بأنه من الأفضل عند تناول البطاطا إزالة القشرة عن الدرنة بعد الطهي حيث تتركز...

احذروا مخاطر النفط و«السيليكون» في بطاطا «ماكدو»!

ذكرت مجلة الصحة العالمية حديثًا, وبحسب ما أعده الباحث العلمي في برنامج " MythBusters " الأمريكي, مكونات بطاطا الـ Mcdonalds...

علاج الانتحار.. بالقهوة!

بينت نتائج دراسة علمية أن للقهوة تأثيراً خاصاً في نفسية الإنسان، وأثبت علماء من الولايات المتحدة الذين أجروا الدراسة، أن...

كيف تحرقين الدهون؟

تلعب أطعمة كثيرة دوراً مهماً في المساعدة على تخفيض الوزن وحرق عدد أكبر من الوحدات الحرارية، وذلك من خلال تسريع...