نتائج البحث عن  >>  الوزن

ريجيم «النسكافيه»: هكذا تتخلصون من 5 كيلو في 3 أيام فقط!

كثير من السيدات يفضلن تناول النسكافيه كبديل القهوة بإعتبار ان القهوة في العموم تخفف من الشهية ولكن الجدير ذكره أنّ...

خسارة الوزن

هذه هي الوجبة التي ستساعدك على خسارة الوزن في شهر رمضان

هناك لائحة طويلة من الأطعمة التي من المفترض أن تكون حاضرة عند الإفطار والسحور والتي تساعدكِ على خسارة الوزن. مثل:...

افوكادو

فوائد ثمرة الأفوكادو

لثمرة الأفوكادو منافع كثيرة، فحسب موقع "غيزوندهايت تيبس" الألماني، أن هذه الثمرة ليست مفيدة فقط بالنسبة لتحضير مواد تجميلية، بل انها...

تخفيف الوزن

وصايا لانقاض 6 كيلوغرامات من الوزن… بلا جوع!

حمّى الريجيم ما زالت في أوجها، وذلك مع تزايد اعداد المصابين بالسمنة عالميا، فالاطباء أصبحوا يسمونه "داء السمنة" أي انهم...

فوائد مضغ العلكة؟

يعتقد الأغلبية أنّ مضغ العلكة هو للتسلية فقط. إنّما في الحقيقة، تتعدّد الدراسات والأبحاث التي تثبت أهميّة العلكة والفوائد التي...

لا تقل لها: انت بدينة

أثبت باحثون من جامعة واترلو في دراسة نشرت في الجريدة العلمية Personal Relationships، أنّ نقد جسم الشريكة ودفعها إلى تحسينه،...

أرادت خسارة وزنها.. فخرجت من المستشفى جثة

دخلت إلى المستشفى لإجراء عملية ربط معدة كانت قد أجرتها قبلها صديقتان لها، وعلى الرغم من أنها كانت تخاف من...

فوائد البزاق المتعددة

عندما نتحدّث عن المصادر الحيوانية، نفكّر تلقائياً في اللحوم والدواجن والسمك. لكن ماذا عن البزّاق؟ هل يتمتّع بقيمة غذائية مهمّة...

انقاص الوزن

10 أسباب تمنعك من فقدان الوزن!

نمارس الرياضة لأسباب متنوعة أبرزها فقدان الوزن الزائد، لكننا نصطدم أحياناً بحقيقة مرة وهي اننا نبذل جهداً من دون التخلص...

أذن

6 وسائل تقيك فقدان السمع

على غِرار أيّ عضو في جسمك، تحتاج أذناك لاهتمام خاصّ حفاظاً على صحّتهما وسلامة سمعك. لكن ما الخطوات الكفيلة بتحقيق...

خفضي وزنك بالكافيين

يؤكد الاختصاصيون أن تناول كميات معتدلة من الكافيين ينشط عملية الأيض(حوالي كوباً من القهوة في اليوم) وقد يساعد على خفض...

محجبة تمارس الرياضة

كيف يمكننا تخفيف الوزن في رمضان؟

تأثير الصيام على مستوى تخفيف الوزن في رمضان يختلف من شخص إلى آخر باختلاف الاختيارات الغذائية والمجهود الجسدي الذي يتم بذله.

وجع الظهر

كلّ الحقائق عن أوجاع الظهر

تُعتبر أوجاع الظهر من أبرز مشكلات هذا العصر الذي يَسوده الخمول والبدانة والجلوس ساعات طويلة. فما الخطأ والصواب في هذا...

البرد ينقض الوزن

البرد ينقص الوزن ويحرق الدهون

كشفت أحدث الدراسات البريطانية المتعلقة بالسيطرة على الوزن، والتي استغرق إنجازها 10 سنوات وتناولت آثار البرد على عملية التمثيل الغذائي،...