تعالوا معنا للتعرّف على التمارين التي تساعدكم على إراحة النظر وتهدئة عصب العين. خاصة للأشخاص الذين يقضون وقتا طويلا امام الشاشات
تُعدّ العين من الأعضاء المهمة التي وهبها الله لنا، وهي العضو المسؤول عن حاسة البصر حتى يتمكن الإنسان رؤية من حوله من أشياء وألوان، إذ تعتبر عملية الرؤية مهمة للغاية لدرجة أنها تشكل 50% من وظائف الدماغ البشري، والأهم من ذلك أن الإنسان بدون العين لا يستطيع تطوير العلوم المختلفة التي تعتمد على الملاحظة.
غير أن بعض الناس يعاني من تدهور بصري نتيجة التحديق في شاشات أجهزة الكمبيوتر أثناء عملهم، ومنهم من يلجأ الى إتخاذ العلاج المناسب، لكن عددا من الأطباء المختصين والباحثين طوّروا تمارين بسيطة تساعد على تهدئة العينين وإراحتها بعد يوم عمل طويل.
وإليكم بالصور 8 تمارين تساعدكم على تهدئة العين من التعب
يقدّم موقع جنوبية مواضيع خاصّة وحصرية، تتضمن صوراً ووثائق وأخباراً من مصادر موثوقة ومتنوّعة تتراوح بين السياسة والمجتمع والاقتصاد والأمن والفن والترفيه والثقافة.