12 فائدة لثمرة الجوافة

تعرف على فوائد الجوافة.

الجوافة هي فاكهة من فصيلة الفواكه الآسيوية تنتشر في أفريقيا وأمريكا الجنوبية وفلسطين وغيرها من المناطق الإستوائية.

ثمرة الجوافة مفيدة لعدة أغراض صحيّة فهي تحتوي على البروتينات والفتيامينات والمعادن الضرورية لنمو وصحة الأجسام، وكذلك على الألياف والكاربوهيدرات، كما انها تساعد على تخفيض الوزن لسبب ان كل ثمرة لا تحتوي على أكثر من 37 سعرة حرارية، والجدير ذكره ان هناك حوالي 140 نوعا من فاكهة الجوافة.

يوجد 4 أقسام مفيدة في الجوافة:

  1. الثمرة: إن وجود مادة «الليكوبين» في الجوافة تؤدي الى الحماية من الإصابة بالسرطان والعديد من الأمراض.
  2. الأوراق: تغلى الأوراق وتستخدم كعلاج للسعال والبرد والإسهال وآلام المعدة والأمعاء والأسنان والجروح وهي أيضاً مدرّة للبول ومفتتة للحصى، وتستخدم الأوراق كذلك في دباغة الجلود وصباغة الأقمشة.
  3. البذور: يستخدم زيت بذور الجوافة كنوع من الصلصة في الأكل وخاصة في صناعة الكاتشب.
  4. قلف الأشجار: تحتوي على مادة تفيد في علاج الإسهال وخاصة لدى الأطفال.

وبإختصار هناك 12 فائدة للجوافة وهي:

  1. الوقاية من السرطان.
  2. تعزيز مناعة الجسم والوقاية من الأمراض.
  3. علاج ضغط الدم المرتفع.
  4. مفيد لصحة الحامل والجنين.
  5. المساعدة في تنحيف الجسم والتخلص من الوزن الزائد.
  6. تنظيم الهضم وعلاج مشاكل المعدة والإسهال والإمساك.
  7. تحسين وظائف المخ مثل تقوية الذاكرة والإستعاب.
  8. تساعد في تنظيم امتصاص السكر في الدم ولذلك فهي مفيدة لمرضى السكري.
  9. حماية الجلد من الأمراض وتحسين البشرة.
  10. إن غلي أوراق الجوافة مفيد لعلاج السعال والبرد.
  11. تحتوي على فيتامين “ج” وهي مضادة للأكسدة.
  12. زيادة صحة الشعر والوقاية من تساقطه.

اقرأ أيضاً: تعرفوا على النبتة التي تقضي على السرطان خلال 16 شهر

آخر تحديث: 31 يناير، 2019 11:18 ص

مقالات تهمك >>