هل بدأت علاقتك بزوجك تصبح مملّة يوماً بعد يوم؟ ربما ستستخدمين بعض الأعذار في كثير من الأحيان للتهرب من ممارسة العلاقة الجنسية على سبيل المثال أنك تعانين من الإجهاد، الإرهاق، التقلبات الهرمونية التي سوف تؤثر سلبا على حياتك الجنسية.
إن الحياة الجنسية الصحية يجب أن تبعد الإجهاد وتحفز النشاط، وهي وسيلة جيدة للتواصل مع زوجك. تذكري أن ممارسة العلاقة الحميمة تبعث التوازن الحياة الزوجية، لذلك إذا شعرت بتراجع أداء زوجك في العلاقة الحميمة، فإعلمي أن الوقت قد حان لإعتماد بعض الحلول المساعدة لإستعادة حرارة العلاقة.
إليك بعض التوابل الطبيعية التي تساعدكما في تقوية الرغبة الجنسية:
الزعفران
هي تلك الشرائط الصفراء اللون التي تضيف نكهة ولوناً على طبق الباييلا والأرز. قد يكون الزعفران مكلف، لكن كمية قليلة منه فيها إفادة كبيرة. يحتوي الزعفران على مضادات الأكسدة والسيلينيوم والزنك والبوتاسيوم، والمغنيسيوم وكلها مكونات تزيد الرغبة الجنسية.
