يشعر كثيرون باليأس من كثرة المحاولات الفاشلة للتخلص من دهون البطن والخصر والأرداف، والمشكلة الأكبر تكون في الوصفات المعقدة، أو الأدوية ذات الآثار الجانبية، أو الحرمان والمجهود الشاقين، لكن ربما تكون الطريقة التالية حلاً سحريًا:
تتطلب الوصفة سهلة التحضير، ثمرة حامض، مع أوراق النعناع وشرائح الزنجبيل والخيار.
المكونات:
– 8 أكواب من الماء
– 1 ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور
– 1 حبة متوسطة من الخيار الطازج مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة
– 1 حبة ليمون متوسطة ، مقطعة إلى قطع
– 12 أوراق من النعناع الأخضر
أما طريقة التحضير فتتم كالآتي:
– مزج المكونات المشار إليها مع الماء وترك الخليط يستريح بين عشية وضحاها ثم تصفية الخليط واستهلاك المشروب في اليوم التالي.
– تناول هذا المشروب كالماء عند الشعور بالعطش لمدة 4 أيام.
– ليس هذا المشروب بمثابة معجزة إلا أنه يساعد بنسبة كبيرة على حرق الدهون وتسريع عملية الهضم والأيض في الجسم مع اعتماد نظام صحي مدروس مقسم إلى 5 وجبات بالإضافة إلى ممارسة الرياضة وشرب 8 أكواب من الماء يوميًا.
