نقدم لكم من مجلة “دونازين” وصفة الليمون بقشره التي أثبتت كافة الدراسات فعاليتها في إذابة الدهون وحرقها بخاصة بعد وجبات الطعام الغنية بالدهون والسعرات الحرارية.
إذ تعتبر هذه الوصفة من أسرع وأقوى الوصفات الطبية والمثبتة والتي يوصي بها الجميع لتسريع خسارة الوزن وتخفيض نسبة الدهون في الجسم.
المقادير:
1 ملعقة كبيرة من عصير التفاح
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحب الأسود
عصير الليمون مع قشره (استخدام الليمون 1 )
الطريقة:
– تقشير الليمون وغلي قشره مع 250 مل من الماء الساخن
– بعد 10 دقائق إضافة عصير الليمون و عصير التفاح مع الفلفل الحار إلى الماء المغلي
– خلط المقادير جيدا وتناول هذا المشروب بدون إي إضافات
ملاحظات:
– تناولوا 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وشرب كأس من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة
– الاستمرار في شرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستظهر النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني.
(Donazine)
