وجد باحثون بجامعة "كاليفورنيا" أن الأشخاص الذين يتغلبون على غضبهم ويصفحون عن الآخرين هم أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي يعد عاملاً مسبباً للإصابة بأزمات القلب والسكتات الدماغية.
وطلب الباحثون مما يزيد عن 200 متطوع التفكير بفترة أساء فيها أحد الأصدقاء لهم. وطلب من نصف المجموعة التفكير في ما أغضبهم، بينما تم تشجيع النصف الآخر على النظر الى المسألة بطريقة متسامحة أكثر. ثم طلب منهم جميعاً التفكير بشأن الحادثة بالطريقة التي يختارونها. وقيس ضغط دم المشاركين ومعدل دقات القلب. ووجد العلماء أن المجموعة الغاضبة سجلت لديها أعلى مستويات ضغط دم مقارنة بالمجموعة المتسامحة. ولم يسجّل اختلاف بمعدل دقات القلب بين المجموعتين. وقال الباحثون إن دراستهم تظهر أن الصفح عن الآخرين يمكن أن "يخفف التفاعل" تجاه الأحداث المجهدة نفسياً، كما يقدّم "وقاية متواصلة" من التأثير البدني لها.
