نجح التلميذ الأسترالي كيفن هوان في فقدان 55 كيلوغراماً من وزنه في اطار مشروع مدرسي كان على التلاميذ بموجبه اختيار عمل مفيد وإكماله في نهاية العام الدراسي. وفيما خطط أترابه لترميم سيارة قديمة مثلا، وعد كيفن البالغ 16 عاما نفسه بخفض الوزن. وقال الشاب ان هذه الفكرة خطرت في باله بعدما تلقى أول درس في لعبة التنس. وتذكر كيفن قائلا ان "هذا النوع من الرياضة أعجبني للغاية. لكن من الصعب جدا أداء لعبة جيدة اذا بلغ وزنك 130 كيلوغراماً. وأوضح أنه اضطر الى ارتداء ملابس مدرسية صنعت خصيصاً له. مشيراً الى انه كان منذ طفولته موضع سخرية بسبب وزنه ومقاسات جسمه.
كشف كيفن سرا بسيطا لنجاحه، قائلاً "ان الخطوة الأولى في الطريق الى نمط الحياة الصحي تكمن في إعادة النظر في النظام الغذائي العادي. فبعد التخلي عن أكل الوجبات السريعة أخذت أتناول السلطات، كما ألزمت نفسي بتناول الطعام بحصص صغيرة. ثم بدأت ازور قاعة رياضية ثلاث أو أربع مرات في الاسبوع قائلا "كلما كانت نتائج مكافحتي الوزن الزائد ملموسة أكثر، ازداد عزمي على تحقيق مهمتي".
حالياً يبلغ وزن كيفن 75 كيلوغراماً ويشعر الشاب بالسعادة والثقة بالنفس،
معترفاً بأنه يستطيع الآن ليس لعب التنس فحسب بل التلذذ بحياة شاب عادي.
(روسيا اليوم)
